Доброе утро! Сегодня тоже отвес - 500 г)))) Еще я вчера сделала себе сосиски http://irakovax.livejournal.com/5149.html )))Чума просто))Вкуснотища!)))))))))



я ем целый день мяско))))

Шикарно!!! Поздравляю

Какая радость! Крутой отвес! Поздравляю!! А какое меню? Какое мяско?:) Колись!!!!

вчерась я сделала сосиски из курицы и лопала их сегодня))в основном ща ем курицу, остальное кончилось, так еще уплетаю говядину и телятину, на шашлык индейку) ем творог и крабовые палочки на перекус и пеку себе хлебушек его точу с холодным молоком)))вощим мечу в рот все разрешенное что есть у меня в холодильнике)))

Ох, молодечик! Я как-то мало ем, надо еще мяса добавить! Хотя итак коллеги в шоке))) Грызуны люля, котлеты в обед, а потом еще и в 16 часов))) Добавлю перекус мясом в 17:45 - на дорожку:):):)

я вообще оч люблю поесть, наверное поэтому и располнела)))я не могу не есть))

Спасибо большое)))думаю скоро темпы замедляться)))

Сегодня отвесик -300 г)))

а вот это не обязательно! и не надо себя так настраивать!

я вот тоже сначала так думала, но четко прошла по графику, ну последний кг только подольше уходил, но это уже я захотела больше сбросить, чем Дюкан мне посчитал!

так что если особо нарушать не будешь, то ничего и не замедлится! молодец, хорошие у тебя результаты!