Понимаю тебя! Ну если гнойных пробок не было, тогда можно попробовать. А если были, то не спеши.Ты ведь недели не болеешь. Слишком рано активничаешь.

Ира, пробок не было. Ещё есть остаточные явления, но я рада, что в бронхит не перелезло, что у меня обычно бывает при простудах.
В спортклуб поехала. Т.к. тренровка была на 11:15, а до неё я еще 40 минут в кардиозале, то на завтрак ограничилась яйцом и ст. кефира.
Поговорила с тренером, она меня от бассейна все же отговорила. Во вторник стартанем, обещала "дать стране угля" Так что я час погасала на беговой и велотренажере и хорошо пропарила кости в хамаме.
-200 есть. Маловато будет. Совсем тело отвыкло от нагрузок.
Пообедала окорочком, 2 кусками рыбы и 2 ломтиками хлеба. Попила чай с вчерашним твореньем. Что сказать...видимо, сладкое все же не для меня - в неописуемый вострорг я не пришла. Ну на вкус и цвет все фломастеры разные - кому что нравится.

Отличный день, Лиля!

100%, Ирочка!
Вечером была на таком подъеме, что забахала наконец то фаршированные кальмары в двух интерпретациях. Все таки мне спортом надо заниматься, он меня воодушевляет, хотя вес уходит медленее. Ну то не беда, зато мышцы в тонусе.
Одно плохо, "зацепилась" сериалом "Маяковский. 2 дня", который пока не добила, не уснула. А это было в 3:50 утра. И вот в процессе просмотра около 2 ночи я все таки полезла на кухню (нет у меня там двери с навесным амбарным замком), открыла холодильник и стащила 3 крабовые палки и 2 оладьи. Теперь я знаю, зачем в холодильнике свет.
Это чтобы такие ночные едуны, как я, зрение не испортили
Сегодня маюсь на работе. Последний день празднования 1025-летия Крещения Руси. Духовенство-президенты и прочая братия...
А душа и тело уже на беговой дорожке и в парилочке. м--м-м-м-м-м-м
После ночного пожирания завтракать в 8 утра, естественно, не хотелось. Попила кефирчику.
Днем на работе - пару кусочков кальмара и 2 ломтика хлеба. Баночка мягкого творожка и чай.
На ужин пожарю куриные котлетки и овощной супец на завтра. Надо еще вечером пироженку "додавить" - малая что то не в восторге.
И напоследок - фотка моих кальмарчиков.

Начиталась я вчерась здяся кулинарной книги и все планы пошли кувырком. ТАК захотелось голубцов, аж до оскомы. Еле отработала положенные 45 мин. в кардиозале и полетела домой тросниковым кабанчиком. Доце быстро сделала шаурму - она её очень любит, сама умяла одну куросиську на гриле, кусок кальмара и кусочек хлеба. Все никак не могу "додавить" его, что то не удался мне этот эксперимент. "Тяжелый" хлеб вышел, в моем понимании он таким быть не должен. Перейду опять на любимые лепешки.
Налепила я голубцов. Впервые делала куриные. Добавила в фарш пассерованной морквы и лука и зелень петрушки (больше не буду - дает кислинку). Залила их соусом из кефира и ложки томатной пасты и стушила в мультиварке на режиме "выпечка". Малая на запах даже из комнаты выползла, хотя она голубцы ест своеобразно - срединку съедает, а капусту нет. А я всегда возмущалась - зачем их тогда крутить, наварю, мол риса с фаршем и ешь.
И еще забацала селедочку под шубой. Вместо картошки - вареное яйцо. Я раньше селедку даже под шампанское на НГ ела. А вот с начала Дюеты - ни разу. Конечно, переживаю, что все мои отвесы после сегодняшнего пира с шубой уйдут в привесы. Но попробую.
П.С. Вчера на тренировке 300 гр "выбегала".
И сегодня собиралась на работу, одела брючный костюмчик льняной. Недели три его точно не одевала. А он ВИСИТ и штаны сваливаются , доця так заулыбалась и у самой аж настрий поднялся.

Ну тебя точно пробило)))) Такой вкуснятины наготовила.Это тебя так тренажерка стимулирует?? Ну и нууу, я после ходьбы способна только в кресло бухнуться и в интернете зависать.

Ира, у меня после тренировки второе дыхание открывается. А вот если в холодильнике куча наготовленой еды, а тренировка была с утра, то все, вечером - лень матушка. Ноут включу и фильму какую нить смотрю или читаю.
Слопала я вечером три голубца и пару ложек "шубы". Какая она соленая!!!!!!!Уже вылакала за час чашку холодного чая и чашку воды. Прогнозы на завтра ясны Вывод - селедку в игнор. Буду я завтра как бочонок

На удивление "шуба" привеса не дала. Но лакала я воду и бегала в "Жо" всю ночь. Салат вчера добила, подружка помогла. Ей он без майонеза и картошки больше понравился, чем оригинал. Говорит - нежнее.
Отправила я доцю опять на моря. А сама занялась ремонтом в гостиной
Вчера на тренировку не успела, так что походила с Лесли. Добираюсь до 74.

Лиля!!! Не вводи людей в заблуждение Глаза открой!!! На весах 8, а не 7!!!!!
Работай больше! А то расслабила булки!

И еще: влезла без проблем:Yahoo!: вчера в белое платье, которое трещало по всем швам. Вот только бы размер сисек изменить с Ф на Е хотя бы - было бы идеально. А то слишком вываливаются Надо постараться, хочу его одеть 1 сентября на корпоратив.

Лилечка, ты молодчинка! И вкусняшки готовишь и отвешиваешь. Поздравляю!
И как приятно влезать в вещи, которые раньше малы были....