Доброе утро! Я пробовала 1/1,2/2,3/3. 2/2 для меня удобнее в смысле готовки - ну просто мы два дня примерно едим наготовленное за один раз. Почти всю диету я на 2/2 и просидела. Но легче в плане здоровья для меня 1/1. И я во второй круг уже 1/1 выбрала. Ты попробуй разные графики и выбери самый удобный для себя

Попробуй 2/2, не потянешь-1/1 начнешь. С Лилечкой полностью согласна! А юбилей, кстати, не у тебя. А у мужа! Чего то не исправлять? Просто кола-лайт тебя ждёт! Это ведь не все юбилеи в твоей жизни, а только до ПВеса! Удачи!

МДА, ВЫБЕРУ 2Х2 . А ТАМ КАК ПОЙДЕТ.ЕСЛИ ПОЙДЕТ ВООБЩЕ. РЕЗУЛЬТ АТАКИ МЕНЯ НЕ РАДУЕТ.
КАК Я СЕБЯ РУГАЮ, ВОТ ВЕДЬ ПЕРЕД ЛЕТОМ ВЕСИЛА 80-81, КОРОВА РАЗОЖРАЛАСЬ, А СЕЙЧАС, ЧТО БЫ ДОБИТСЯ ХОТЯ БЫ 81, ПОПОТЕТЬ ПРИДЕТСЯ.
НЕ НАВИЖУ СЕБЯ ЗА ЭТО.

А то сижу тут,бдю понимаешь ли ,для друзей ничего не жалко

Я сижу на 1/1,хотя сначала хотела 2/2, сорваться пока не хочется, а вот каждое утро радоваться результатам не получается у меня после БО обычно привесы небольшие ,уж очень на овощи налегаю

Главное не расстраиваться, все у тебя получится мы тут все такие коровушки разожравшиеся но потихонечку начинаем превращаться в ланей

Чтобы мы видели, сколько мы переедаем, наш живот расположен на той же стороне, что и глаза. (ФАИНА РАНЕВСКАЯ)

— Сегодня я убила 5 мух: двух самцов и трех самок.
— Как вы это определили?
— Две сидели на пивной бутылке, а три на зеркале, — объяснила (Фаина Георгиевна)

так... давай заканчивай себя ругать, в этом корень зла! Полностью выкидывай из головы все, что было раньше и погружайся в новый процесс похудения. Расслабься и увлекись дю готовкой. Тогда и килошки будут уходить легче. А то ты только себя ругаешь, а организм чувствует и не отдает

ЕСТЬ!!!! ТОВАРИЩ ПОХУДЕВШИЙ ЛИЛЯ, БУДУ ИСПОЛНЯТЬ.

цитаты и афоризмы о худеющих


Всегда готова расстаться с лишними килограммами!
Но вот тело у меня жадное: все, что наело, фиг отдаст…

Сегодня поняла:… Похудеть к пляжному сезону можно только одним способом…- идти на Юг пешком…))))))))))

— у тебя есть мечта? — да, похудеть. — ну, а, что ты тогда не худеешь? — а как же жить без мечты?

Я похудеть пытаюсь к лету — хочу вернуть былую стать. Как только сяду на диету… так все садятся рядом жрать!!!

Доктор, как быстро убрать живот?
— Повернитесь спиной!

Пора худеть - это когда ты купила обруч, а он тебе как раз...

Так, я худею. А вас, сиськи, я попрошу остаться.

у меня тело тоже жадное

А МОЕ, НЕ СТОЛЬКО ЖАДНОЕ СКОЛЬКО УЖЕ СДРУЖИЛОСЬ С ЭТИМ ЖИРОМ ЗА СТОЛЬКО ЛЕТ

ДОБРОГО УТРЕЧКА ВСЕМ.
УРА ,ВЧЕРА ЗАКОНЧИЛА АТАКОВАТЬ. 6 ДНЕЙ
СЕГОДНЯ-200
РЕЗУЛЬТАТ АТАКИ -2.4.
НЕ МНОГО, НО РЕЗУЛЬТАТ.ДОЛГО НЕ ДУМАЛА, ПО СОВЕТАМ ЗНАТАКОВ ПРИНЯЛА РЕШЕНИЕ КРУИЗ 2Х2.
ВОТ СИЖУ, ИЩУ В РЕЦЕПТИКАХ ЧЕМ ЖЕ СЕБЯ ПОБАЛОВАТ, ЧТОБ НА ЗАВТРА НЕ БЫЛО МУЧИТЕЛЬНО ЖАЛКО))))) ПОТЕРЯННОГО