закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 91 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: На дюкане уже почти год, отстала от линейки что делать?
СообщениеДобавлено: 30 дек 2014, 12:56 

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 06:46
Сообщений: 55

Не в сети
Здравствуйте, дорогие дюшечки, мои итоги 26 числа каждого месяца мой маленький отчет итогов :
начальный вес 116,8
Атака 114,1 - МИНУС 2,7
июль 108,7 - МИНУС 5,5
август 106 - МИНУС 2,7
сентябрь 102,7 - МИНУС 3,3
октябрь 101 - МИНУС 1,7
ноябрь 96,6 - МИНУС 4,4
декабрь 96,2 - МИНУС 0, 4
январь 92,6 - МИНУС 3,6
февраль 92,2- МИНУС 0,4
март 89,8 - МИНУС 2,4
апрель 91,9 - плюс 2,1 :sorry:
май 91,5 -плюс 0,4 :sorry:
июнь 92 - плюс 0,5 :sorry:
июль 93,5 - плюс 1,5 :sorry:
август 95,6 - плюс 2,1 :sorry:
сентябрь 94,4 - МИНУС 1,2
октябрь 94,4
ноябрь 94,4
декабрь 86 ,2 - минус 8,2
И отчет на каждое 30 декабря начиная с 2010 года подвожу итоги года
30 декабря 2010 - 136 кг
30 декабря 2011 - 122кг минус 14 кг ( на редуксине)
30 декабря 2012 - 116 кг минус 6 кг ( подсчет калорий, раздельное питание, бессолевая диета)
30 декабря 2013 - 96 кг минус 20 кг (Дюкан)
30 декабря 2014 - 86 кг минус 10 кг ( Дюкан)
Итого минус 50 кг за 4 года, считаю неплохо.
Настрой на следующий год - только вперед на пути к стройности, идеала еще не достигла.
Подводя итоги - освободила все шкафы от одежды, отдала друзьям они отвезли все в деревню, избавилась от одежды с 50 и до - размеры там доходили до 60 Оставила себе только 3 костюмчика льняных, перешью летом, очень мне в них материал нравится, сделала новую прическу :girl_pinkglassesf: , нарастила ноготки :connie_1: , купила себе новую одежку, все- я готова к встрече Нового года :connie_1: . Поздравляю мои дюшечки вас всех с наступающим Новым годом, всем желаю стройности, исполнения всех желаний у нас все получится :party: :drinks: :girl_dance:


 Профиль  
 


Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 91 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Глейла, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: