Сегодня отвес 300гр вес 74,8
Кушаю разрешенный винегрет, на ужин рыбка копчен., вчера от нее на ужин отеков не было.

Нет отвеса, оно и понятно, буряк углеводный, но главное без отвеса, еще вчера позаниматься не получалось, Лизунчик капризуля сейчас, наверное зубки... полночи на руках протанцевали

Наверное, главное, что нет ПРИвеса? Так? И это тоже результат! Да и танцы на полночи чем не спорт?

Да, Катя, правильно, это после бессонной ночи.

Сегодня хотела сделать колбасу в кружке, кинулась, а крахмал закончился, буду просто котлетки паровые делать, а на завтра запланировала грибы потушить с курочкой, вкусно должно получиться
Хочу сегодня все-таки пройти 2 мили с Лесли, включу сериал (сейчас на "Сверхестественное" присела) и буду топать , надо еще и с гантельками попробовать

"Сверхъестественное" дааа, затягивает... Мы уж все сезоны просмотрели, выжимаем теперь по капле текущий, с горем пополам по серии выходящий...

Да уж, пересмотрела "Закрытую школу" "Дневники вампира"(теперь жду,что бы по серий 5 хотя бы смотреть), Вот 4 сезон "Сверхестественного начала смотреть. Был у нас с Лизой режим, когда она ложилась спать в 22.30-23.00,а кушала потом в 24.00, вот 2 часа времени я и заполняла сериалами.

Сегодня отвес 100гр
Сегодня БО день:
Завтрак -брауни с кофе
Обед-курица туш. с грибами
Ужин- курин. тефтельки
Спорт-хожу с Лесли 2 мили
Жидкость- пью кофе, чай, воду

Дашунь, с отвесиком. А как ты тефтельки делаешь?

Тефтельки очень легко. Вообще я котлеты делаю в пароварке (в мультиварке),слепила , положила, пропищала пароварка и готово, а тут сделала шарики, они приготовились, выложила в формочку, залила томатом и в микроволновку, потом зелень посыпала и вкуснятина готова

А вот курочка с грибами ОООченьвкусная получилась, эх жаль закончилась

Я имела ввиду не в чем делаешь, а из чего))) Состав тефтелек так сказать... Просто фарш куриный или еще чего кладешь?