.......пральна надеешься Masyan ь.....веточки ..й сломаешь....особенно те которые похожи на полено....
....Masyanya а ты то против каких таких передряг в атаку то двинула?......

Насчет бедра: чтобы определить точно, нужно сделать MRI с контрастом. И страховая компания не оплатит пока не пройдешь все более дешевые терапии.

Но дело даже не в этом. Два варианта - или воспаленное сухожилие, ничего нельзя сделать кроме того что я уже делаю. Вариант второй - надорванная связка в самой бедренной чашке. Можно оперировать, но операция довольно экспериментальная и процент успешного избавления от боли невысок. И 12 недель минимум ограниченного движения.

То есть непонятно что меньшее зло, и нужно ли вообще что-то делать.

Мы уезжаем в Калифорнию на полтора месяца, посмотрю как будет. Если не лучше, пойду по специалистам когда вернусь.

.......а с чего у тебя это началось?....от чего это вообще случается?

Не знаю, как то постепенно, даже не знаю когда и от чего. А сейчас вдруг начало болеть почти все время.

Веточка, я не ПРОТИВ передряг двинула, я против лишнего веса двинула. Дело в том, что после Круиза, достигнув желаемый вес, я соскочила с диеты, не закрепив ее, сорвалась, эх.... Ну вот, все что сбросила, все за год благополучно вернулось взад (ессно, весь этот год я про Дю даже не вспоминала, было абсолютно не до этого).

Юля, понимаю. Меня эта система медицинская просто выводит. Хождение по кругу пока болезнь не перерастет в хроническую стадию...

По теме. Сегодня первый овощно-белковый день. Каша с утра, семга в обед, щас суп с фрикадельками и с овощами собираюсь варить. В перерывах дорвалась до малосольных огурцов - схомячила полбанки...

Да, Юль, еще все зависит от стадии: если acute - то прикладывай лед, отдыхай, снимай воспаление и боль медикаментозно. Если больше 4 недель, то уже наоборот heat прикладывать, попробуй ультрасаунд - нас учили снимает боль тоже. Диагноза пока тоже нет, так что на вскидку сложно дать правильный совет - главное пока не сильно усердствуй с физактивностью.

Физактивность - пару прогулок с собакой. А потом отлежка на диване.

Масяня, серьезно все вернулось? Это обидно.

А теперь о смешном:

Муж к моей диете очень несерьезно относился, ну как большинство мужчин. Они себя любят сколько бы не весили, и презирают наши заморозки с весом.

А летом вернулся с Украины со всеми последствиями от шашлыков и пива. И попросил меня рассказать что можно есть и что нельзя. Похудел до неузнаваемости, все подруги его мужьям в пример ставят.

А смешно вот что: мы в среду едем в Калифорнию на машине (с собакой). Так он переживает как правильно питаться по пути, что б вредного не съесть. Вот так, подсел на наши заморочки :)

.....главное чтоб остальные мужья не скооперировались и тёмную твоему не устроили......чтоб больше не было примеров......

Да Юль, все вернулось... Но я только себя виню- после круиза полагается еще две стадии чтобы не вернулось, а я ж нехорошая девочка наплювала в буквальном смысле и похерила все свои усилия;(
Что касается чего в дороге есть меня это тоже напрягает малость- особенно в ЧБ дни.. В БО можно салатиком закинуться на крайняк..