от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...

[<ОльгаР=<]

У меня забастовка организма... Попытка поужинать провалилась с треском... Посмотрела на куриную сиську и аж комок к горлу подкатил... Положила себе ветчины ... и одно попугайское крылышко.. ветчину съела... долго уговаривала себя съесть крылышко.. - убрала его нафиг... Потому что ветчина сказала, что выйдет и набъет ему морду, пришлось срочно прятать его в холодильник...
Сижу пью зеленый чай (наверное дура... я ж его терпеть не могу.... а пью.... почему то и ничего так... )

Может я за тебя сегодня все съела или так подействовала на тебя?

Ну как ты могла на меня подействовать? Я вот решила завтра устроить себе разгрузочный день... Только яйца, крабовый супчик и аццкий коктейль...

Оль не стоит. Организм сейчас затаился, и если ты не будешь его регулярно и в полном объеме кормить,он отомстит. Сметешь еду так, что и не заметишь. У меня то же сейчас отсутствие аппетита, но я заставляю себя есть. Твой рецепт дю-хлеба+кусочек семги. Не нажралась,но покормила себя.

Не... Ларис, это не про м'еня))) я никогда не была обжорой... для меня до стх пор съедать положенное количество мяса- проблема... И это всегда так было ... никогда не страдала приступами голода и уж чего никогда не делала- это не кусочничала... бутерами не перекусывала и детей к этому не приучала. )))) Так что я просто решила сегодня не заставлять себя есть

[<ОльгаР=<]

Ага, бывает такое, что и голодовка

Но лично меня страшит жор перед КД, так накрывает маманегорюй, особенно на сладкое, тогда же и срывы случаются.

Мне проще... я не люблю сладкое и жор не нападает.... чаще всего я наоборот есть не хочу... но не есть- плохой выход. Так что я решила- сегодня не буду догонять белки- дам себе передышку.Сегодня ЧБ - завтра на овощном дне покушаю.

отвес сегодня - 400 гр.)))

[крошка-бабёшка]

отвес сегодня - 400 гр.)))

с отвесом

[Olgita]

Ольга привет! С отвесом! Результаты твои очень радуют последнее время. Молодец
Согласна с тем, что если не лезет, то не надо себя заставлять.
Организм тоже надо слушать, в ритм питания он давно втянулся и скорее всего знает, что ему необходимо именно сейчас.

[<ОльгаР=<]

Ольга привет! С отвесом! Результаты твои очень радуют последнее время. Молодец
Согласна с тем, что если не лезет, то не надо себя заставлять.
Организм тоже надо слушать, в ритм питания он давно втянулся и скорее всего знает, что ему необходимо именно сейчас.

Спасибо...
Утром съела яичницу из 3-х яиц
в обед суп из крабовых палочек и 3 ломтика домашней ветчины
ужин 2 куроножки и стакан кефира
Вода в норме, ходила мало...

[Sseta]

Ольг,а рассказать про ветчину? Как на вкус?

[<ОльгаР=<]

Ольг,а рассказать про ветчину? Как на вкус?

Может тебе еще и радио в холодильник подключить? и вебку поставить))) ну что б уж наверняка все слюной захлебнулись? Светик, ну как может быть ветчина.... ? Привет тебе передавала... говорит, что заканчивается уже
А вкус- такой же как и в прошлый раз))) Рецепт тот же)))

[ирина130277]

Оль ,привет ! ну темп у тебя просто нет слов , я смотрю ты и от привеса уже ушла ,и отвесила ,так не по детски ,умничка
Скоро за твою восьмёрочку бокалы поднимать будем

[luytui]

С отвесами

[<ОльгаР=<]

Всем. привет! Спасибо, девочки, у меня такая фигня каждый цикл... после кд резкий слив- потом застой- набор- застой...
сегодня стою до грамма как вчера.