Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[effi]

Конфетка спасибо, рецептик то Куличика пасхального где? Фоту видела, рецепт проспала

[Svlana78]

рецептик то Куличика пасхального где? Фоту видела, рецепт проспала

То был пробный вариант, он меня не совсем устроил буду пробовать еще....я, конечно же, понимаю, что настоящего кулича не получу, но хоть чутоооооок к куличу приблизиться

[СМЕЛАя]

спасибо

[effi]

рецептик то Куличика пасхального где? Фоту видела, рецепт проспала

То был пробный вариант, он меня не совсем устроил буду пробовать еще....я, конечно же, понимаю, что настоящего кулича не получу, но хоть чутоооооок к куличу приблизиться

Чтоб приблизиться - ЖЕЛТКОВ МНОГО, плюс ванилин и цукаты для вкуса, ну и гОджи как зюмзюм

[СМЕЛАя]

а рис обычный белый кушаешь или коричневый? у нас коричневый ну ооочеееень дорогой
наверное и рисовые макароны можно?

[СМЕЛАя]

effi,ты уж меня прости за допрос с пристрастием

[effi]

Ир, не извеняйся, я люблю когда по делу спрашивают.
Рис любой, в основном вообще готовый Тильда в пакетике, 2 минуты в микроволновке и готово. Иногда сама варю и белый и красный и дикий .
И рисовые макарошки к овощам.

От риса я не поправляюсь.

То что мне дает привесы - соль - селедка и китайские , индийские готовые соусы. Соевый соус - соль.

Хлеб и изделия из муки, то что с глютоном.
Хлеб любой и белый и черный и отрубной. Сразу чувствую легкое вздутие.... Белый магазинный вообще - пипец воздушный шарик.

Из сладкого ем фрукты и редко темный шоколад.

Белую Хлебо-выпечку тож ем но очень редко не чаще 1 раз в неделю, как вкусняшку.

Дюкановские сахзамные сладости совсем перестала делать.
Все таки сладкая выпечка из отрубей - не мое совсем.
Лучше я редко и в небольшом количестве съем вкусное, чем много МНОГО СЛАДКОГО ИСКУССТВЕННОГО.

Вообще, это я только по себе сужу, у меня "на дюкане" состояние было , как при булимии - жрать, жрать и жрать и не получать удовлетворения.

На палео такого нет.

Отказавшись от сах замов и отрубей с сахзамами, это состояние прошло.

Я наверно попробую снова отруби но без сахарозаменителя.

.... Вообще то про рис -?- ем любой, белый чаще

[effi]

Ир, не извеняйся, я люблю когда по делу спрашивают.
Рис любой, в основном вообще готовый Тильда в пакетике, 2 минуты в микроволновке и готово. Иногда сама варю и белый и красный и дикий .
И рисовые макарошки к овощам.

От риса я не поправляюсь.

То что мне дает привесы - соль - селедка и китайские , индийские готовые соусы. Соевый соус - соль.

Хлеб и изделия из муки, то что с глютоном.
Хлеб любой и белый и черный и отрубной. Сразу чувствую легкое вздутие.... Белый магазинный вообще - пипец воздушный шарик.

Из сладкого ем фрукты и редко темный шоколад.

Белую Хлебо-выпечку тож ем но очень редко не чаще 1 раз в неделю, как вкусняшку.

Дюкановские сахзамные сладости совсем перестала делать.
Все таки сладкая выпечка из отрубей - не мое совсем.
Лучше я редко и в небольшом количестве съем вкусное, чем много МНОГО СЛАДКОГО ИСКУССТВЕННОГО.

Вообще, это я только по себе сужу, у меня "на дюкане" состояние было , как при булимии - жрать, жрать и жрать и не получать удовлетворения.

На палео такого нет.

Отказавшись от сах замов и отрубей с сахзамами, это состояние прошло.
И молочное не ем..... Молочка растительная - соя, кокос, миндаль.... Очень редко сыр- редко и мало, но мило.

Я наверно попробую снова отруби но без сахарозаменителя.

.... Вообще то про рис -?- ем любой, белый чаще

[effi]

С телефона двоюсь

[СМЕЛАя]

я вот как на закрёп ушла так про отруби и забыла
Готовить особо не хочу,может так в салат овощной сыпать их или с йогуртом