Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

прошу прощения за неосведомленность, а что такое "палео"? можно ссылку? мне очень важно изучить всяческие нюансы и разницы диет. Большое спасибо :smile3:

Эльчик, с Вербным Воскресеньем! Ну и с Пасхой, если ты её тоже празднуешь. В любом случае, хорошего светлого дня!

Элечка, с Вербным воскресеньем))) :friends:

Ириша, Оленька спасибо за поздравления.
Я тоже всех поздравляю и с Вербным воскресеньем и с Европейской (англичане не католики :wink3:

)Пасхой

Всего всем самого самого хорошего и любви побольше и к близким и к далеким. :girl_in_love:

Empress писал(а):прошу прощения за неосведомленность, а что такое "палео"? можно ссылку? мне очень важно изучить всяческие нюансы и разницы диет. Большое спасибо

Привет, палео это диета первобытного человека или пещерного собирателя охотника.
Ссылки у меня нет, через Гугл можно найти.
Я в журналах читала, в интернете, у Тани ник "Львовна".

Смысл не есть злаки, бобовые, молочные продукты, сахар и сахарозаменители.
Чем натуральнее продукты тем лучше.
Основные продукты мясо, рыба, птица и овощи.

Можно в умеренном количестве орехи и фрукты, вместо сладкого.

Пока во время Поста я не на палео, фасоль, бобы, горох, чечевицу и сою ем и рис....
Ну белок то нужен.

Эффулик, с праздничком!!!! Всего тебе самого доброго, светлого, теплого, нежного!!!! :kiss3:

Привет, солнце мое!!!

Раз ты мне какутусы не показываешь, :beee:

я к тебе со своим приперлась! :blum3:

Эффулик,

Всем

приветик

!!! И флюидов побольше :yes4:

.

А Эффи опять, писят пять и пять :girl_hide:

, круглая отличницца....значицца.... :girl_haha:

Но на настроении , как то не отражается, что хорошо.... рыбы вчера красной поела , нагулялась вдоль речки Темзы... посaдила цветочки ...... наелась шоколадных яиц..... ну всё таки Английская Пасха, ну не могу я обидить английского Банни Раббита......всё таки традиции - есть(шоколадныеяйца) традиции ....

А вообще вес заколдованный на 55.5 ..... и ведь я не особо сильно расстраиваюсь... :meeting: