Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
30 апр 2013, 17:16
Я стала такая пугливая, что уже даже боюсь мои отвесы оглашать
Сегодня
-500, похоже сказывается хорошее поведение в поездке
И ещё я решила поменять тактику, я ем, но толькокогда хочется. А то мне кажется мои привесы ещё и от переедания, топчу в себя эти белки, даже когда не голодная совсем. Так что попробую НЕ топтать.
Последний раз редактировалось
Леснушка 30 апр 2013, 23:20, всего редактировалось 2 раз(а).
30 апр 2013, 17:22
Ларочка писал(а):Оленька, с приездом и отвесом! Молодец, что стойко держалась и ничего не нарушила!
Спасибо Ларисса, время провели хорошо, душевно так посидели с народом.
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
30 апр 2013, 20:30
Привет, Оля! Хорошо, что все хорошо!
30 апр 2013, 21:03
А ты их не разглашай, ты их молча пиши, и все. А я буду молча за тебя радоваться, и писать об этом.
Умница!
А я вчера вечером себе забацала "пломбир", рецептик, естественно, взяла с этого сайта. И так мне понравился он, теперь буду, наверное, каждый день его себе делать, пока не надоест.
Если вкратце, то стакан молока ставится в морозилку на полтора-два часа - у меня оно там и получаса не простояло, правда. А потом молоко взбивается с лимонным соком до густой пены, и туда добавляется сахзам и немного ванили. Получается 250 мл молока, но по объему - мнооого. Я заливала сверху густым сиропом, посыпала какао немного, и ела весь вечер. Ну очень понравилось, и сытно тоже, кстати.
А на завтрак пока очень нравятся булочки из микроволновки с арахисовым маслом фирмы Валден Фармз, в котором 0 калорий. Быстро, легко, вкусно, питательно.
В общем, мне эта диета все больше и больше нравится, никогда с нее не слезу - столько низкокалорийных вкусностей, обалдеть просто. В голове только крутится - где я раньше была, и почему раньше ее себе не открыла?
30 апр 2013, 22:47
Леснушка писал(а):Я стала такая пугливая, что уже даже боюсь мои отвесы оглашать
Сегодня -500, похоже сказывается хорошее поведение в поездке
Оль, а ты отвесики пиши вот так
-500g.а привесы вот так
+50g.шоп отвесы не спугнуть
Soleya15 писал(а):А на завтрак пока очень нравятся булочки из микроволновки с арахисовым маслом фирмы Валден Фармз, в котором 0 калорий. Быстро, легко, вкусно, питательно.
Soleya15 писал(а): В голове только крутится - где я раньше была, и почему раньше ее себе не открыла?
тут 100% дюкановцев так думают
30 апр 2013, 23:19
Оль ,а я сегодня на прогулки с подружайкой про тебя подумала. Она у меня ростом 166,вес как она говорит 65 кг,а выглядит намного толше меня,я против нее дюймовочка. Вот уже который раз думаю,что кг не очень много значат,сколько объемы.Я думаю,что тебя не устраивают твой объемы,хотя твой ИМТ в норме и вроде бы соотношение веса и роста нормальное.
30 апр 2013, 23:25
Angelina42 писал(а):Оль ,а я сегодня на прогулки с подружайкой про тебя подумала. Она у меня ростом 166,вес как она говорит 65 кг,а выглядит намного толше меня,я против нее дюймовочка. Вот уже который раз думаю,что кг не очень много значат,сколько объемы.Я думаю,что тебя не устраивают твой объемы,хотя твой ИМТ в норме и вроде бы соотношение веса и роста нормальное.
Анжел, всё так и есть, видать и масса тела по разному распределяется у всех и поэтому выглядим по разному.
Я посмотрела но фотки из Техаса, боже у меня лицо такое толстое аж щёки свисают как у бульдога, и живот и ноги, а сверху сбалансировать эти ноги нечем совсем, вот и получается такая некрасивая груша
Фотографии уж точно не врут, удалила все от греха подальше, не могу на такое уродство смотреть и расстраиваться.
01 май 2013, 00:10
Ylatan писал(а):Оль, а ты отвесики пиши вот так
-500g.а привесы вот так
+50g.шоп отвесы не спугнуть
Наташ, уже исправила...
Стоит мультя без дела, подскажите чего бы такого приготовить, а то пока только вредный торт испекла в ней и всё.
А хочется уже пользовать её на всю катушку
Ещё несколько фоток с нашего сборища
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
01 май 2013, 00:12
Чиста ради интереса, вот сколько этому дедушке лет???????
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
01 май 2013, 00:16
Танданда писал(а):Привет, Оля! Хорошо, что все хорошо!
Танюш, а у тебя смотрю уже аж -10кг - ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!
