Еще -200. И еще раз поправлю отчет, неделя то еще не закончилась Порадуюсь немного. Потому что завтра будет привес. Сознательно пир устроила - съела пирожок 100 гр. Пекла семье, они такие воздушные получились, просто великолепные. Отработаю быстрой ходьбой

Ириша привет! Что-то у меня сегодня не получилось ни 24 часового интервального голодания, ни рыбного дня. Не то, чтобы жор, но чувствую, что пропускать ужин сегодня совсем не стоит. Может завтра попробую обойтись без ужина.
Мне тут папалось по дешевке несколько маленьких холстиков 20 см на 20см, так что у меня теперь каждый четверг за 3 часа занятия новый фруктово-овошной натюрморт маслом...коллекцианирую. На прошлой неделе был гранат, сегодня виноград - хвастаюсь . Что будет на следующей неделе еще не знаю, новые идеи приветствуются.

Как красиво!

Спасибо Маша!

Нель, один холстик до сезона Манго прибереги

Тыковку к Хэллоуину или у вас сейчас не сезон на тыквы ?
Помидорки тогда

Про вес , будИте ржать - вчера и сегодня 56.3 , 56.3 - приколотили !!!!! Весы в порядке , кошек взвешивала .

Привет Эффик! Как можно над этим ржать? У меня один и тот же вес месяцами, если не сказать годами приколочен.
У нас не только Хэллоуин 31 октября, но еще и выборы. И тыковок дома до фига, и нарисованные, и живьем. Кстати и манго тоже есть, но не маслом писанные. А сезон манго уже скоро начнется, с севера уже привозят, вчера на рынке видела... много:yes4:

Неля, здОрово! Насчет идей -ты художник,тебе виднее И вообще, всё попробуй, может чтобы холст не портить сразу, на бумаге наброски делай,что захочется потом перенести на холст - попросится, то и напишешь Насчет того чтобы еще поесть, чтобы похудеть может отпустить ситуацию до уровня интуиции, может пойдет

Эльчик,вот согласна с Нелей. У меня тоже вес настолько стабилен, что одна и та же цифра может неделю красоваться, до граммов

Неля, какая красотища. Виноград особенно хорош!

Ириша спасибо! Ты, знаешь, у меня последнее время много чего на интуитивном уровне от еды до картин. Слишком напряженной и непредсказуемой была жизнь последние годы, чтобы и сейчас заставлять себя что-то делать через нехочу. Йога нравится, в бассейн хожу тоже с удовольствием - плаваю час -полтора, пока не надоест. Ничего не делаю через силу, если чувствую, что легко могу 24 часа не есть, то и не ем. Но если вес такой, как есть останется, то тоже не велика беда, я в таком весе (плюс минус пару кг) уже лет двадцать живу. А вдруг получится сбросить пару кг!