Отчет за 08.11.2012ЧБ 2/2
Завтрак. Мясной пирог (говядины 200 г).
Перекус. Творожок (100 г) с какао и сахзамом.
Обед. Курогрудь запеченная в духовке (250 г), какао (300 г).
Полдник. Творожная запеканка (100 г) со сгущенкой.
Ужин. Йогурт с сахзамом (300 г).

Прогулка 30 минут.

Самомассаж с маслом какао и кедра (вот не спецмасло для похудения этот кедр, но запах в сочетании с шоколадом божественный - не смогла себе отказать)
На утро отвес
-700

Это ж уже 67 кг
Это точно сгущенка, дело вам говорю
Надо-надо поощрить себя покупкой новых силиконовых формочек.
Спасибо большое тому, кто надоумил мариновать курогрудь в чае.
Сегодня еще отточу технологию приготовления, и отпишусь, как и что делала для духовки. А то есть у меня подозрения, что вчера перед короткой вылазкой в магазин я перепутала таймер выключения и будильник и курица дольше обычного запекалась. Получилось божественно просто. Сегодня усё проверим
Эх, смотрю я на свое вчерашнее меню и понимаю: КД где-то рядом. Бо столько сладкого, столько сладкого

Надо будет профилактическую порцию запеканок на выходные замутить.