У меня обязательно получится! (-25кг, плывем дальше)

Иланит

dorin писал(а):

Алена,спасибо огромное за ссылки.У меня все получилось.Иеще вопрос.Может быть ты знаешь,где у нас можно купить обезжиренное сухое молоко?

не за что))) обращайся)))
я у нас не нашла,пользуюсь как говорится,что есть.стараюсь по минимуму использовать его.

пушистый бегемот

Алена, молокочай ты как делаешь? Добавляешь молоко в зелчай или сразу в молоке завариваешь? Какой эффект дает?

Иланит

пушистый бегемот писал(а):

Алена, молокочай ты как делаешь? Добавляешь молоко в зелчай или сразу в молоке завариваешь? Какой эффект дает?

Свет,я просто добавляю в чай молоко.но по идее его надо заваривать как у меня по ссылке.и пить его целый день.но мне Лиза,посоветовала не экспериментировать именно целый день,могу сорваться.так я пью его 2 раза в день и обязательно только до 6 вечера,потом он удерживает воду

Maroschka

Алёночка, солнышко, с отвесом тебя и с -18кг, здорово то как!!!!!!!! :Bravo:

Умничка, желаю тебе дальнейших успехов :kiss2:

пушистый бегемот

Почитала отзывы, как заваривать... Это получается если молокочай пить, то уже без творога и кефира...

Maroschka

пушистый бегемот писал(а):

Почитала отзывы, как заваривать... Это получается если молокочай пить, то уже без творога и кефира...

Светик, не поверишь, но я сегодня днём когда гуляла с собакой, подумала тебе молокочай после КД предложить. Ты у Светы (lan4ik) читала? Вот смотри, Света это практикует, я сама пока не пробывала. Там получается, что ты целый день только на чае с молокм сидишь, без остальных продуктов, молочка естественно отпадает. А после этого чая Света рекомендует ЧБ делать, для закрепления

Vesna

Привет, Алена!

Я с ответным визитом! Сегодня вернусь с отдыха и почитаю твой дневник.

Marilyn_Monroe

Привет, Алёнка! :girl_wink:

А чо это за пита у тебя в рационе? :scratch_one-s_head:

Иланит

Maroschka писал(а):

Алёночка, солнышко, с отвесом тебя и с -18кг, здорово то как!!!!!!!! :Bravo:

Умничка, желаю тебе дальнейших успехов :kiss2:

Леночка,спасибо большое

пушистый бегемот писал(а):

Почитала отзывы, как заваривать... Это получается если молокочай пить, то уже без творога и кефира...

Светик,если только на молокочае,то весь день пить только его и ни каких других продуктов.его хорошо практиковать на консе как разгрузочный день

Vesna писал(а):

Привет, Алена!

Я с ответным визитом! Сегодня вернусь с отдыха и почитаю твой дневник.

приветик)))
с возвращением,и добро пожаловать

Marilyn_Monroe писал(а):

Привет, Алёнка! :girl_wink:

А чо это за пита у тебя в рационе? :scratch_one-s_head:

доброе утро))
очень красивая картинка спасибо)))
пита,это лепешка в которой можно сделать карманчик и наложить все,что угодно.заменяет хлебушек.очень вкусная штука.рецептик тут

Иланит

12.05.2013 Круиз:56й день-ЧБ
Вес:104.5кг(-300гр)
вот и утречко настало,и как всегда утренний ритуал :curtsey:

весы опять порадовали,хоть и белка вчера съела мала и был БО.движемся к цели :good:

спасибо большое,что заглядываете в гости,очень приятно.
всем отличного дня :friends:

У меня обязательно получится! (-25кг, плывем дальше)

Кто сейчас на форуме