Записки стройнеющей Еленки

[Смека]

Из десертов у меня сейчас постоянно мороженное - за основу кокосовое молоко или сливки или йогурт или сметана, туда всыпаете замороженные ягоды (мой фаворит черная смородина, МИхан прется по клубнике, еще малина ничего) и хорошим блендером взбиваете, недавая ягодам разморозиться. Можно добавить с/з, если не сладко, базилик или мяту, корицу и ваниль. Я добавляю еще коллаген. Получается мягкое мороженное, так вкусно!!! И ягоды замороженные стоят в 5 раз дешевле фруктов и ягод свежих.

Да, кстати. Я детям делаю молоко+банан+замороженные ягоды.
А себе тоже люблю смородину.
Надо сделать. Вот со сметаной из топленого молока малина была бы в тему!

[Елена Прекрасная_]

Всем добрый день! Пожаловалась я в среду. что мне не очень хорошо, так вот видимо, ротовирус прихватила.
Как результат - минус почти 4 кг за 2 дня.
Воду стараюсь пить ,чай черный.
Пока еще болею им.
От мысли о белках, жире и даже овощах тошнит.
Ничего не хочется. Ем пока сухарики.

[WantToBeSlim]

Ох, неприятно как. Ну такие штуки обычно быстро проходят, так что держись!

[Jennymaks]

Леночка, выздоравливай
Но минус 4 кг так приятно))

[ПростоТаня]

Сухарики как раз самое то! Грызи с чайком и выздоравливай

[Jennymaks]

Лена, ну ты там как?

[Елена Прекрасная_]

Писала-писала вчера сообщение и не отправилось!


Доброе утро, девчонки! Спасибо за беспокойство!
Все хорошо уже, но выходные провела дома!
Пока еще на сухариках ,но завтра планирую перейти на что-то другое!

все выходные смотрела фильмы, лежала, скажу так, что это надоедает!))

[Jennymaks]

Ну хорошо, что уже лучше)
береги себя

[Елена Прекрасная_]

Всем привет!
Вот такой вопрос хотела бы вам задать.
Фактически соц.опрос.
Сколько денег вы тратите на еду в месяц примерно?
Я решила посчитать свои расходы за след. месяц, так как мне кажется, что много у меня уходит денег не только на еду, но и на другие статьи расхода, которые мне не особо и нужны.

[WantToBeSlim]

Вы хотели цифр? Их есть у меня. Даю только по еде, ибо про другое речи не было. Во вредные продукты у меня входит всё, что не особо полезно: от булок и чипсов до сосисок и творожков типа даниссимо. Ну ещё кафе идут отдельной графой, её тут нет

Это за 2017 год, о диетах там и речи не было


Это за 2018 год. С середины апреля начался дюкан, поэтому затраты на вредные продукты в мае по нулям. А вот откуда они в июне это надо подумать


Потом плюнула, вот сейчас пытаюсь снова вести, эх

Могу тебе в личку кинуть шаблон таблицы такой, если хочешь поконтролировать расходы