Привет ! А вот и я!

[Galina0311]

Тонечка, ты же в отпуске, ну вот оно тебе надо?!

[Djina]

Добрых выходных

[Mymink]

ну да, зависание на форуме несколько мешает всем остальным занятиям

[apohitiya]

Попробую сегодня побелковничать Но я и вчера собиралась Из хорошего-вчера пешеходила часа 3 Сначала в один магазин пешком, потом во второй.Совмещала приятное с полезным Купила нужных продуктов , теперь надо приготовить вкусненького Погодка вчера способствовала прогулкам ,23-24 градуса Из плохого-вчера поздно легла спать и в ночи подъедала разную гадость У кого-то из девочек был статус-НЕ ЛЕГ вовремя спать-ОБОЖРАЛСЯ( как-то вроде бы красивше звучало , но смысл тот-же )Всем приятных и правильных выходных!

[apohitiya]

Вес-65.100

[Galina0311]

Вес-65.100

Это водичка) сольешь

[Mymink]

ну не плакай пожалуйста! Просто в ночи не суй в рот бяку и все наладится быстро. Вот от чего я себя совершенно отучила, так это есть по ночам. Во сколько бы не ложилась, но в рот после ужина ни чего не сую, даже кефир не пью

[OksanaKomarevskaya]

Вес-65.100

Тоня, не пойму причтны истерики! По твоей табличке вес и выше поднимался, просто сейчас так, если твоя совесть чиста и ты мерзко не нарушала, то все уйдет на днях. Просто сейчас погода такая из за влажности большие отеки образуют.

[irisha]

Тоня, пока ты из своего коридора (судя по графику) не вышла. Но будем считать что у тебя идет процесс нащупывания своего принципа питания. Давай уже вырабатывай при этом главные и обязательные правила - не есть на ночь, а если невмоготу то кусочек белковой пищи. Молочные продукты теперь все диетологи не рекомендуют на ночь. Тебе многое теперь можно, но всё по чуть-чуть, не забывай о правилах закрепа.

[Galina0311]

да это она в отпуске расслабилась немножечко))) а на работу выйдет и все встанет на свои места. правда, Тонечка?