Мечты питают нашу душу...

[Sseta]

Ой, а какие я надежды на февраль возлагаю, если бы вы только знали! А какие на март....ммммм

[irisha]

Очень оптимистично! Натуль, где твои позитивные весёлые картинки? И песенки?

[irisha]

Ой, а какие я надежды на февраль возлагаю, если бы вы только знали! А какие на март....ммммм

Догадываюсь Наверное -10 готовишь?

[Sseta]

Ой, а какие я надежды на февраль возлагаю, если бы вы только знали! А какие на март....ммммм

Догадываюсь Наверное -10 готовишь?

На Консу готовлюсь
С корректировкой фигуры, думаю будет 10

[irisha]

А я ж там ничего не пишу толком... Могу тебе так сказать...
Из больших нарушений были только тортики на НГ.
С самого начала купила себе ЭКО шокалудку с фундкуом и стевией, когда уж совсем не в моготу, ещё немного осталась)) Всегда есть под рукой гемотоген, даже в сумке, его могу себе позволить иногда Семечки люблю, они хорошо мне рот закрывают но не как раньше, пакетик за вечер, а по чуть, наслаждаясь и расжевывая. Маринованный имбирь всегда есть, в любой день. Все...
Не стала читать , что за эти года Дюкан разрешил добавить, придерживаюсь старой диеты, считаю что строго

Я уже пролистала твой днев, поняла что ты за классику и я так же. Такие послабления уже не первые, были и раньше. Девочки,кто был на заграничных дюкановских сайтах говорят,что это только для нас такие послабления. Я за классический вариант, но так же как ты изредка позволяю себе что-то (не имею ввиду нарушения запланированные -праздники, ДР). У меня это горький шоколад 85%, две дольки в день не более. Яблоко в овощной день, грецкий орех совсем изредка. А так, конфеты Зула, штуки три за день, выпечка дюкановская, это разрешено.

[budgie]

Неля, привет! Ну почему не получилось, у нас с тобой как всегда синхронно по -100! Я тоже особые надежды на февраль возлагаю, хотя там у меня праздников полно будет.

Ириша это точно, синхронно до грамма! У меня вроде впереди никаких праздников нет, так что смело смотрю вперед. Ир, мне худеть с фруктами невозможно, поэтому я не держу фрукты дома, а когда их нет, то вроде и не хочется. Но если вдруг захочется до невозможности, то куплю немного и съем. Пусть вес будет уходить медленнее, зато не будет лишних стрессов.

[effi]

56.7 сегодня

[irisha]

effi-- 57,2--56,1-- 56,7
budgie-- 66,7--66,4--66,3
irisha-- 75,3--73,8--73,7
Galina0311__-- 68,5--___
Nатали __--61,6--60,6

Девочки, хороших выходных!

[Nатали]

Очень оптимистично!

Суровая правда жизни.

Натуль, где твои позитивные весёлые картинки? И песенки?

Видимо, закончились...

[Djina]

Ириша, девочки, всем Привет))
Забежала на огонек к Отличницам, зарядилась мотивацией)
Планирую заглядывать чаще)
Хорошего дня