Мечты питают нашу душу...

[Nатали]

Наташа привет , для твоего высокого роста 59кг это реально МОДЕЛЬ ! Молодец !

[Nатали]

Это получается что ты на диету пошла будучи тогда в идеальном весе -вес минус сто! И теперь имея чуть меньше 60-ти ты действительно модельных параметров

Ириша, после 170 см идеальным считается вес минус 110. Так что это теперь мой вес близок к идеальному.
А про модельные параметры - это не про меня.
Да и вес мой чаще в пределах 60,5-61 кг.

Применительно ко мне так это: я должна была начать диету в 61 кг (которых я даже после диеты не достигла ), похудеть на 14 кг и стать 47 кг.

Как хорошо, что мы все такие разные!

И вот к чему я это всё Наверное опять искала мотивацию и как всегда к тебе обратилась, но опять поняла, что ТАК не смогу А за тебя всегда рада.

Ириша, мы же взрослые девочки и понимаем, что у каждого свои особенности, привычки и пристрастия. У каждого свой путь к цели. Видимо, я просто нашла подходящий именно мне.
Ведь главное - не бросить все, а стремиться к цели и что-то делать.

[Nатали]

Натуля у нас тростиночка

Галя

Скучно, короче, на разгрузках)))) надо чем-то себя занимать по крупному (ну мне по крайней мере).

Вот голодание - точно не мое, я могу к концу дни и покусать кого-нибудь...

[effi]

Натуль реально молодец !!!!!

[Nатали]

Натуль реально молодец !!!!!

[Metelica]

Вот и говорю молодец

[effi]

Иринка привет

Привет, Оля! Присоединяйся к нашей компании

Ириш , ты очипяталась , Аленка это наша славная дИвченка .
Аленка , конечно присоединяйся тут классно и душевно

[Galina0311]

Галя, так результативным был разгрузочный день? Скажешь потом, есть ли смысл в разгрузке, если потом организм требует восполнения потраченного

Ирочка, смысл есть однозначно! взвеситься, я конечно же, забыла (нас тут так заметает 4 день ни пройти ни проехать, выхожу на час раньше, чтоб доехать или дойти, бо с транспортом беда, и прихожу позже), но у меня просто подход не правильный. я забыла, что с понедельника на работе 2 дня рождения и именины, а там столько всего было и я банально была не готова. ну такое, я и разгрузочный день не планировала, спонтанно получился. Сначала дома работы много было, не до еды, потом дети позвонили, что приедут, уже их ждала, а приехали они намного позже, чем собирались и я решила, что уже на ночь есть не буду. в общем надо подготовиться, повторить
и все зафиксировать.

[irisha]

Ириш , ты очипяталась , Аленка это наша славная дИвченка .

Ну конечно Алёнка! Это я с приездом моей сестры Оли, стала всех называть Олями Даже мужа иногда

разгрузочный день не планировала, спонтанно получился. Сначала дома работы много было, не до еды, потом дети позвонили, что приедут, уже их ждала, а приехали они намного позже, чем собирались и я решила, что уже на ночь есть не буду. в общем надо подготовиться, повторить
и все зафиксировать.

У меня такое тоже бывает, это и лучше, не думаешь о еде. А что-то вообще было из еды-питья в этот день?

[Galina0311]

У меня такое тоже бывает, это и лучше, не думаешь о еде. А что-то вообще было из еды-питья в этот день?

из еды ничего. А пила чай с лимоном (я не считаю чай едой))) и вода. У меня есть бааальшой такой заварник на 1,5 литра) вот я его заварила- чуть чая, чуть, мяты, пару ягод шиповника, сушеные корки апельсина, имбирь и лимон. вот его и пила. но, говорю ж, разгенералилась дома, носилась, как ужаленная, благо есть где разогнаться , то и пить хотелось. обычно я мало пью, мне литр в день, это уже через силу.