Belo4ka 85 писал(а):
Алиночка, приветик!Сказала, что будешь наедаться, а сама опять теряешь в весе))) А ну признавайся: чем наедаешься?
Спасибо тебе за поддержку))) Пришла немного потоптаться
и вируса для похудения у тебя немного подцепить, чтобы завтра опять отвес у себя на весах увидеть)))
Ой,да всегда пожалуйста!!!
Завтрак 1- стакан теплой воды,отруби с йогуртом 0% и сухой клюквой, стакан зеленого чая с имбирем и лимоном не сладкий. Завтрак 2- омлет из 2-х яиц с помидорами и сыром Гауда( жирный,подлец,но вкусный) и кофе. Обед - бульончик куриный,нога маринованая в соевом соусе,бальзамическом уксусе со сладкой паприкой и горьким перцем запеченая в фольге ( можно было бы чесно сказать,что это была ножища!) и кусочек черного хлеба грубого помола,ну и тот же чай. А был еще перекус- яблоко! В 16.00- зернистый творог и яицо с сардинками и огурчик свежий! И опять чай! И горький шоколад! Ем его каждый день! И не всегда с сахзамом! Ближе к ночи съела йогурт с кусочком того же хлеба,вот ,пожалуй ,и все! Завтра посмотрю,что покажут весы!!
Я очень рада, что наконец-то ты имеешь полноценный сон и отдых!!! 
Береги себя!!! Ты очень нужна нам и своим внучатам здоровенькой, веселенькой и добренькой!!! Впрочем, тебе этого не занимать!!! 
[/url]
Как у вас процесс выползания закончится,так и отметим его окончание! 
Всего одну ножечку -то и съела!!! 
Да заодно хоть за других порадоваться, за бабушек с внуками. А мои оболтусы, 30 и 25 лет, пока не обещают 
