оДЮссея Пенелопы.

[СМЕЛАя]

а фрукт/ы каждый день ешь?

[Людмила Степановна]

Привет Пенелопа!
Нормальное настроение у тебя осенее!
Не хватает солнышка то есть витамина Д,
Знаешь такой деткам дают .
Я всегда начинаю пить при подобном очень сильно помогает,3 капельки и счастье,попробуй!

[Пенелопа]

Фрукты не ем,забываю.Яблоки не люблю.Надо хоть груш купить.
И надо раньше ложиться спать.Не высыпаюсь.катастрофически.

[Пенелопа]

Я всегда начинаю пить при подобном очень сильно помогает,3 капельки и счастье,попробуй!

Спасибо за совет.Попробую.

[СМЕЛАя]

сон - НАШЕ ВСЁ !

[Mymink]

Высыпаться обязательно надо! А фрукты на закрепе.... обязательно ешь их! Если яблоки не любишь, купи цитрусовые! Они так витаминизируют и настроение поднимают!

[Elen1002]

Цитрусовые - это прекрасно! Вообще все оранжевое - апельсины, мандарины, морковь, перец... И витамины и настроение)))

[Пенелопа]

О,приди ко мне кулинарная фея...Я тогда сделаю дю-вариант торта Битое стекло.
Идеей делюсь.может к кому то раньше повезет.
Любой дю-бисквит(можно два вида-белый и коричневый)порезать на кубики.Еще нужно желе из фруктового чая и .кому можно.апельсин и киви.Желе и фрукты тоже режем кубиками.Обезжиренный йогурт взбиваем с сахзамом и добавляем желатин растворенный в горячей воде.Выкладываем кусочки бисквита.желе и фрукты ,каждый слой заливаем кремом из йогурта.Ставим в холод до застывания.
По пропорциям пока не скажу...Надо сделать и тогда я вспомню сколько чего.

[Mymink]

ну примерно такой я делала

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[СМЕЛАя]

мммм,вкусно