Привет ! А вот и я!

irisha

apohitiya писал(а):

Деуки 64.400 :Yahoo!:

MissGene писал(а):

Я мастер в этом деле) Так что мне даже чуть-чуть отступать нельзя)

И я еще та мастерица :girl_crazy:

Американские горки,блин... :derisive:

Всё нормально :ok:

На закрепе всегда такой график -не горки, а бугорки и впадинки :yes4:

Молодец!

Mymink

хорошего дня, Тонь. Не пугайся привесов после пиров, это нормально. Не старайся сразу принимать кардинальные меры. Для того закреп и рассчитан такой длительности и с пирами, что бы приучить наш организм к введению обычных продуктов. То есть если ты на закрепе будешь жить без пиров, скорее всего это и не закреп будет, а продолжение диеты только в щадящем режиме. На мой взгляд закреп надо выполнять четко как наш доктор Дюкан рекомендует. А уже после закрепа вносить любые изменения, которые считаешь нужным