закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 984, 985, 986, 987, 988, 989, 990 ... 2422

Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

20 июн 2015, 14:22

а вот мне интересно,что для тебя "жор великий"? :wink3:
ты как птичка кушаешь :yes4: чуть чуть орешек,чуть чуть семАк,одуванчики и т.д. Думаю так можно и обжираться :wink3: ,ничего не будет :friends:


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

20 июн 2015, 14:47

СМЕЛАя писал(а):а вот мне интересно,что для тебя "жор великий"? :wink3:
ты как птичка кушаешь :yes4: чуть чуть орешек,чуть чуть семАк,одуванчики и т.д. Думаю так можно и обжираться :wink3: ,ничего не будет :friends:

ага, Ириш, я тоже так думаю, глянула бы Эффичка на мои порции :mosking: я тоже перестала спортить, плотно на хотьбу перешла, и думается, и комфортно, даже и предположить раньше не могла,всё только упры, силовые, кардио, всё через силу, а вот пока хожу с удовольствием. А втык тебе не надо, ты же внутри сама знаешь, что ещё "можно", тебе отойти надо было, отдохнуть, вот и расслабилась. Ведь по большому счёту, что такое лишний кг веса по сравнению с болезнью ребёнка! ... но отдохнёшь, и сама и к спорту потянешься ,может, чем и новеньким займёшься, и Жорик успокоится, хотя уж совсем не мне советы давать, мне бы удержать свои так давно забытые 60!


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

20 июн 2015, 17:07

image.jpg
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

20 июн 2015, 17:14

image.jpg
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

20 июн 2015, 17:19

image.jpg
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

20 июн 2015, 17:22

image.jpg
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

20 июн 2015, 17:24

image.jpg
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

20 июн 2015, 17:31

...оОооо , получилось с телефона фотки вставить, но кривобоком и не все какие хотела, часть вставляется, часть нет.

Девченки всем большущее спасибо за поддержку.

Сегодня под дождем выпихала себя на бег ходьбу .... Откружила за 2 часа 12 с половиной км.
Морально уже готова вернуться на йогу.

До бега ходьбы по поднимала гантели по 4.5 кг, йоооо отвыкла, орала как штангист но 26 раз сделала и еще за спину но уже по 2.5кг но обе.... И от подоконника отжалась 15 раз.... Совсем не в форме, но уже вхожу.


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

20 июн 2015, 17:53

image.jpg
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

20 июн 2015, 17:59

image.jpg
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Ответить

1 ... 984, 985, 986, 987, 988, 989, 990 ... 2422