Людмила, Черное озеро знаешь? Это где бассейн Торпедо, за ним вглубь. Конечно это не озеро, а типа котлована небольшого и не шибко чистого но люди купаются...

это с прошлого года фотография, в этом году воды чуть больше

Не, что то не знаю И вообще я многое стала забывать где что в Ульяновске

ну тогда тебе проще на городской пляж центральный съездить
хотя я вот 30 лет живу в городе - и ни разу там не была

Люблю, когда поздний ужин сказывается на весе в нужную сторону
Вес 67 ровно!

Сегодня БО
Завтрак - салат из яиц, крабовых палочек, помидора
Обед - паштет из печени и грибов
Ужин - пока не придумался, холодильник пустой

Нади, я теперь, после рекомендаций Надежды-QQQ, на ночь ем мясо - утром обязательно, хоть маленький, но минус . А твоему отвесику я очень рада !!!

Значит на ужин что-то из курочки соображу люблю я ее

Нади, вчера делала грудку куриную в духовке (в фольге). Обмазала ее дижонской горчицей и все. Очень вкусная получилась.

Нади, с отвесиком! Цель все ближе!

Вес продолжает скакать, паразит такой но я не расстраиваюсь - это все КД, пройдут - уйдет и вода, т.к. объемчики продолжают медленно, но верно, уменьшаться
Сегодня у мужа закончился отпуск - тоже будет проще держать систему...
А еще - у нас сегодня годовщина свадьбы, 9 лет!

День БО
Завтрак - хлебушек, яйцо всмятку
Обед - рыбное суфле
Ужин - запеченая курица, малосольные огурчики, помидоры с творожком-чесноком-зеленью.
Открыла для себя творог "Вкуснотеево легкий", 0,3% жира, даже мужу очень он понравился на помидорках

Нади, поздравляю вас с фаянсовой свадьбой! Пусть ваша совместная жизнь с каждым годом будет все лучше и крепче! Здоровья вашим девочкам и вам!