Итак(с) начнем (с) - всем ПРИВЕТ!

))))

Я, грузчики и ходьба по-Дюкановски....
Последней каплей, которая окончательно вернула мне разум и заставила меня заняться собой - стала предновогодняя фотография с работы на которой я увидела хрюшку, которой я стала за последних 3 года.
Итак(с) мать ринулась на просторы интернета - нашла наш форум и книгу Дюкана и принялась за изучение.... все нравилось, все мне подходило, но...
Было мне не понятно 2 момента:
1. Кто такие грузчики, которых все очень ждут и которые мелькали во всех темах
2. С какой скоростью ходить? - ну я никогда не опаздывала на работу и никогда не спешила на почту...., а стиль ходьбы у меня всегда был - "бешеный лось выбежал на прогулку по лесу" и я была уверенна, что быстрее бегать уже нельзя... УГУ - как же я ошибалась
Про грузчиков я поняла - спасибо одному из дневников - когда прочитала про свеклу и мебель из красного дерева
Так воть - у меня давно был контракт с одной и той же бригадой грузчиков (порядочные, пунктуальные, недорого - как постоянному клиенту), но на время атаки они ушли в отпуск. И мне прислали бригаду студентов. Народ, судя по всему, недавно сдал сессию и отмечал это событие, поэтому они забывали, что сегодня у меня уже были, причем уже не один раз... ну или действительно очень старательные студенты попались... Так я за 6 дней атаки поняла как нужно быстро ходить по-дюкановски и закрепила новый стиль ходьбы - "бешеный лось за которым гонятся пьяные грузчики выбежал на прогулку по лесу"
Так что если где-то увидите бешено бегущую белобрысую девулю - это я

Привет,Виталия! Зачиталась твоим дневничком С таким талантом и чувством юмора в кустах??? Молодец Буду заходить И с праздником!

Привет.
Спасибо за "проздравления" и за поддержку.
В кустах конечно хорошо (тихо, спокойно, птички поют )))) , но не смотря на то, что габариты рояля немного уменьшились, роялю там стало тесно - пора выходить в народ

Привет У тебя отличная фигура , очень похожа на мою, только я немного ниже (168 см) и точно знаю какая она будет шикарная после похудения! Эх, у меня сейчас тоже 3-й размер, но в весе меньше 65-ти он становится грустной двоечкой, а там и до единички рукой подать Но это того стоит.
У тебя уже крутой результат! Расскажи как питаешься? Мне пока сложно распланировать день Атаки, чтобы голодной не быть.

Вечер добрый.
Дык, а пуш-ап нам тогда в помощь хотя я тайно надеюсь, что троечка меня не покинет...
По меню своему написала у тебя в дневнике и можно еще подсмотреть в дневниках опытных девочек-дюканок, но думаю, что со временем ты прийдешь к своему (по своим вкусовым предпочтениям, ну и желанию/возможности готовить).
У мню сегодня - 200 и теперь я уже ближе к 6, чем к 8 УРА-УРА!!! И даже праздник и КД нам не помеха
И вообще я на ДД пережила уже кучу ДР, в т.ч. и свой

Привет, Виталия. Я с ответным визитом. Результаты твои меня впечатляют. Даже "надихають" я бы сказала. Буду подтягиваться. Я тоже стремлюсь к 59 кг. Мне в нем комфортно. Кость узкая, при меньшем весе я как из концлагеря. У меня тоже пока с меню проблемы. Расписать, закупить продукты на неделю. За продуктами нужно в супермаркет, возле дома и работы оказывается невозможно найти кисломолочные низкой жирности. Поэтому пойду к Juliet .T в гости и почитаю что ты там написала.

Витаська,ты и в 77 выглядишь Я представляю что будет в 61

Всем привет.
Девочки, спасибо, что заходите и поддерживаете.
У меня сегодня по нулям, на весах вчерашний вес 74,8. Сегодня второй БО. (я иду 2/2).