Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

И опять я здесь! Попытка номер... у меня получится, я знаю!!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10591		 Страница 1 из 127
Автор:  kira39 [ 09 авг 2016, 10:00 ]
Заголовок сообщения:  И опять я здесь! Попытка номер... у меня получится, я знаю!!
Всем привет!
Уже не первый год читаю форум и постоянно здесь черпаю полезную (для себя) инфу. Пыталась худеть (и не безуспешно :yes4: ) уже не один раз, но до конца таки не доходила, вес потихоньку возвращался и возвращался... начинаю заново и очень в себя верю :party: !!!

Здесь буду собирать рецептики

сыр
хлеб с изолятом
Майонез без масла и яиц (из тофу)
Конфеты/крем «Моё счастье»
Творожное желе с повышенным содержанием белка
Шоколадно-шоколадный торт (без отрубей)
Десерт, который можно вагонами
Ирискина кабачковая икра
Чебуреки
Еще сыр
Рулет без допов, можно с атаки
Пирожки от Ларисы
Овсяные печеньки от Лили
Автор:  Galina0311 [ 09 авг 2016, 10:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: И опять я здесь! Попытка номер...
В добрый путь, Кира! Надеюсь, в этот раз все будет хорошо - дойдешь и закрепишься! удачки! :Rose:
Автор:  kira39 [ 09 авг 2016, 10:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: И опять я здесь! Попытка номер...
Спасибо за поддержку, буду стараться!
Автор:  kira39 [ 09 авг 2016, 12:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: И опять я здесь! Попытка номер...
Утро началось с дю-хлеба (пекла как оладушки на сковороде) с куриным паштетом и чаем пуэр - http://o-chae.com/elitniy-chay/22-chay- ... -puer.html. Пью этот чай уже не первый год и каждое утро как ритуал, но к его вкусу надо привыкнуть, очень даже своеобразный.
На обед была куриная грудка гриль и кефир. Ужин планируется ширатаки с молотым мясом (вкусняшка! :tender: ). Как то так.
Решила что если описывать весь процесс, то проще будет контролировать себя.
Автор:  kira39 [ 10 авг 2016, 09:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: И опять я здесь! Попытка номер...
Всем привет и доброе утро! :smile3:
Утро началось с хорошего отвесика и это радует - (-700г)! :Yahoo!:
Погода сегодня солнечная хоть и обещали дожди, правда всего лишь +18 , но для нашего климата это нормально.
Автор:  Galina0311 [ 10 авг 2016, 10:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: И опять я здесь! Попытка номер...
kira39 писал(а):
Всем привет и доброе утро! :smile3:
Утро началось с хорошего отвесика и это радует - (-700г)! :Yahoo!:
Погода сегодня солнечная хоть и обещали дожди, правда всего лишь +18 , но для нашего климата это нормально.

Ух ты! отличный отвесик! поздравляю! :friends: так держать!
Автор:  kira39 [ 10 авг 2016, 10:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: И опять я здесь! Попытка номер...
Galina0311 писал(а):
kira39 писал(а):
Всем привет и доброе утро! :smile3:
Утро началось с хорошего отвесика и это радует - (-700г)! :Yahoo!:
Погода сегодня солнечная хоть и обещали дожди, правда всего лишь +18 , но для нашего климата это нормально.

Ух ты! отличный отвесик! поздравляю! :friends: так держать!


Спасибо! Я пока на атаке и это предсказуемо, но всё равно приятно! :Yahoo!:
Автор:  Svlana78 [ 10 авг 2016, 10:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: И опять я здесь! Попытка номер...
Кира, добраутра!!!! :party:
С отвесищем!!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo:
kira39 писал(а):
Решила что если описывать весь процесс, то проще будет контролировать себя.

Правильно решила....и контролировать сможешь и подскажут, если где ошибешься....ну и совет смогут дать.
Дерзай, Кира, у тебя все получится!!!!!! :ok: :friends:
Автор:  kira39 [ 10 авг 2016, 12:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: И опять я здесь! Попытка номер...
Svlana78 писал(а):
Кира, добраутра!!!! :party:
С отвесищем!!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo:
kira39 писал(а):
Решила что если описывать весь процесс, то проще будет контролировать себя.

Правильно решила....и контролировать сможешь и подскажут, если где ошибешься....ну и совет смогут дать.
Дерзай, Кира, у тебя все получится!!!!!! :ok: :friends:


Свет, спасибо большое! На отвес думаю еще хорошо повлиял коктейльчик из кефира/корицы/перца/имбиря, попробовала вчера выпить на ночь и - вуаля! :Yahoo!:
Автор:  Galina0311 [ 10 авг 2016, 12:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: И опять я здесь! Попытка номер...
kira39 писал(а):
Свет, спасибо большое! На отвес думаю еще хорошо повлиял коктейльчик из кефира/корицы/перца/имбиря, попробовала вчера выпить на ночь и - вуаля! :Yahoo!:

возможно-возможно, но я такое не могу пить :girl_cray2: вообще как-то с имбирем у меня дружба не получается :pardon:
Страница 1 из 127 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/