Всем доброго времени суток:)
Моя очередная попытка, после первой самой удачной
описание тут viewtopic.php?t=8371
надеюсь пройдет также весело и продуктивно.
В прошлый раз , 5 лет назад я худела почти со 100 и до худела до 65... ну и теперь с начальным весом 94,7 начинаю полет.... себя не ругаю, люблю себя любой, но хотелось бы любить на кг 30 поменьше:)

Итак, меня зовут Маша, в первый раз я тут была под ником Ночь, теперь вот Мари.Ночь:)
Сейчас мне 41 год, и к 42 дню рождения, даже раньше по расчетам сайта я должна весить 71,5 ( будем стремиться..)

Идет 4 день атаки из 6 , весы показали отвес -1 кг.

для того чтоб не забыть
атака 6 дней
чередование 162 дня ( должно завершиться в районе 8 марта, если буду хорошей девочкой)
закрепление 232 дня ( до конца октября)

и со всеми приятно познакомится

Маша, привет от Маши
Удачи на новом заходе, пойду пока старый дневничок полистаю)

Фоты "до-после" в прошлом дневнике посмотрела, шикарный результат! Пусть новый будет не хуже)

Привет! Успехов!:)

спасибо.
сама перечитала, сама за себя порадовалась. какая я в прошлый раз умница:)

Привет, Маша! Удачи тебе на новом витке. И молодец что не ругаешь себя, значит такая жизнь была активная и насыщенная. Очень интересно будет посмотреть, как пройдет сейчас всё, в прошлый раз у тебя всё получилось очень быстро.

Добрый день! Приятно познакомиться ,Маша!
Такой до этого был результат обалденный!

Привет) тебе очень идёт быть 62 кг) желаю достигнуть цели к 8 марта

спасибо:)
сама хочу, тяжеловато стало двигаться.

итак
утро в 7. стакан воды
в 8,3 кофе и краб палочки

в 12,3 мясо, правда свинина. кусок с 2/3 ладошки+ кофе
и остаки краб палок

в 15
творог 0%+йогурт 1 стаканчик
чай

ужин в 9
курица, в горчице и специях, жаренная на сковородке , без масла
чай

на отвес не надеюсь, жду кд....

4й день к концу

С почином !!! Я-Елена. И пусть 30 кг количества любви перейдут в качество))))