Предполагаю что если это мой личный дневничок, то писать могу что вздумается (в соответствии с цензурой) и с ошибками
Первый раз села на диету Всю жизнь была полной, но при моем росте меня это не напрягало (напрягал сам рост 183 см). И вот дожив до 28 лет решила а не стать ли мне полной моделью, ну как ни как мода меняется и до нас дошел прогресс, для показов ищут полных моделек............ И только я размечталась, как пришел ответ вы нам не подходите (есстно без объяснения причин) Погоревала я месяцок, а что делать.......... Ладно что-то я отвлеклась. Подруге нужно скинуть 5 кг, хотя на этот скелетик уже смотреть больно, но надо так надо. Вот она то меня и просветила про диету Дюкана. Решено было сесть в понедельник (15.08) и так знаете ли категорично было решено. Получив в выходные трещину на ноге + бонус гипс моя решительность не пропала и со вторника я на атаке. И пока грустно - вес не двигается (2 дня а мне уже нужны результаты). В выходные к родителям ( у мамулечки ДР), а объяснить им что это я не ем и вот то тоже можно, но выслушать что фигней страдаю придется ............... Ох не сорваться бы

Срываться не надо! А в первые дни обычно сразу выходит вода, может быть вы много кушаете соли?

Привет, с началом новой жизни.Маме скажешь что кг здоровья не прибавляют, тем более что голодать никто не собирается. А чтоб не срываться почаще заходи на форум, здесь очень сильная поддержка.Будет стыдно срываться когда другие переживают и радуются вместе с тобой, и ждут твоих результатов.
Успехов и хороших отвесов.

Соль не добавляю, минералку (слабосоленую) не пью. Меня это то и смущяет, вес должен начать двигаться. Но сегодня буду мерить объемы, вечером отпишусь об изменениях.
Спасибо за поддержку !!!!!!!!!!!!

Вот правда с прогулками облом, на гипсе много не погуляешь. Пытаюсь от стенки отжиматься, поворотики всякие делать для талии, чтобы хоть какая то нагрузка была

Поздравляю с первыми шагами в новую жизнь!
не переживай всему всему свое время! все уйдет!!! А на др мамы поищи что-нибудь что тебе можно, наверняка найдешь, а еще лучше перед тем как ехать поешь дома то что тебе можно!!!!зато потом когда кг уйдут будет такой кайф, что словами не передать!!!
А мы будем тебя поддерживать!!

Спасибо еще раз за поддержку!

Родители живут в Новгороде, так что на все выходные туда. Закупилась уже молочкой обезжиренной (опять же чтоб в гипсе по местным магазинам не бегать), рыбкой в собств. соку и вечером котлеток говяжих наделаю чтобы на завтра и в дорожку хватило. А там буду куриной грудкой отварной спасаться

Мне вообще мое питание нравится,я мясоед и булкоед. Конечно хочется овощей, но потерпеть неделю можно. А когда вчера нашла рецепты булок на Атаке, так вообще счастью нет предела.

helnik всё обязательно получится! будут и отвесы и привесы, но в итоге вес будет снижаться и поскорее выздоравливай!

Тренировки тренировками, но осторожнее! Держись, и береги здоровье, витаминам попей))

Удачи Вам! И выздоравливайте!
...только без срывов! Я тут сама уже кипишую, 4-й день на Чередовании, а вес сперва +2 (из-за соленой рыбины), а сейчас вообще стоит. Неделя то скоро закончится, хоть чуть-чуть бы сбросить( А то ведь могу пойти поесть конфет с расстройству))))

а вот кстати на атаке у меня и не так много ушло, за пять дней сего кг. Так что я думаю не стоит об этом думать!