закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 16

Снова в бой!

25 май 2013, 21:10

Год назад забросила диету Дюкана. Началась подготовка к диплому, стресс, всё такое... И очень трудно было нормально питаться, работая на трёх работах. К осени разъелась до 70 кг, но к декабрю, правдами и неправдами, скинула 7 кг. Вес 63 кг держался месяц от силы, начала опять бездумно (читай много и вредно) есть и та-дааам! добралась до 73 кг. Не думала, что когда-либо увижу такое страшное число на весах. Решила срочно брать себя в руки. :) Начала с дробного питания - мне его давно уже советовали врачи из-за проблем со здоровьем. Решила совместить похудение и лечение. :) Но как-то тяжеловато идёт без каких-то рамок... И сегодня подумала, почему бы не совместить его (дробное питание) с диетой Дюкана? Надо попробовать!
Сейчас хожу на а/ц массаж + занимаюсь на тренажёре power plate. Эффекта пока не видно, но думаю, это связано с (относительно) беспорядочным питанием. :) Купила абонемент в спортзал на 3 месяца.
Итак... с понедельника начинаю!


Re: Снова в бой!

25 май 2013, 21:19

За этот год, я смотрю, появилось много интернет-магазинов, продающих продукты для ДД. Здорово! Надо брать. :) С прошлого раза, оказывается, у меня остались овсяные отруби и крахмал! Надо проверить срок годности. :)


Re: Снова в бой!

26 май 2013, 16:19

Есть у меня простая человеческая мечта... простая до невозможности. На пляже, не стесняясь, разгуливать в купальнике! Вот правда, сколько помню себя, поход на пляж или в сауну = стресс... А все говорят, мол, ну чегооо ты стесняешься? Стесняюсь...


Re: Снова в бой!

26 май 2013, 16:39

приветик
добро пожаловать в нашу дружную компанию худеющих :friends:
как тебя зовут?)))
будут вопросы задавай,все вместе будем помогать :girl_wink:


Re: Снова в бой!

26 май 2013, 16:47

Иланит писал(а):приветик
добро пожаловать в нашу дружную компанию худеющих :friends:
как тебя зовут?)))
будут вопросы задавай,все вместе будем помогать :girl_wink:


Привет! Меня зовут Аня. Спасибо большое! Поддержка мне сейчас очень нужна!


Re: Снова в бой!

26 май 2013, 16:53

AnPalna писал(а):
Иланит писал(а):приветик
добро пожаловать в нашу дружную компанию худеющих :friends:
как тебя зовут?)))
будут вопросы задавай,все вместе будем помогать :girl_wink:


Привет! Меня зовут Аня. Спасибо большое! Поддержка мне сейчас очень нужна!

приятно познакомиться :Rose: поддержки тут очень много :friends:
сделай линеечку для удобства :girl_wink: будем следить и подбадривать :curtsey:


Re: Снова в бой!

26 май 2013, 17:04

Да у меня есть своеобразная "линеечка"... Надеюсь, она будет изменяться в хорошую сторону. :)


Re: Снова в бой!

26 май 2013, 21:19

Приветик, меня Олеся зовут.
Вот , зашла познакомиться.
Как успехи?


Re: Снова в бой!

26 май 2013, 23:45

Vesna писал(а):Приветик, меня Олеся зовут.
Вот , зашла познакомиться.
Как успехи?


Привет, Олеся! :)
Приятно познакомиться.
Покак никак, начинаю с завтрашнего дня. ;) Вот посматриваю сайты, думаю заказать себе всякого для диеты... Пытаюсь решить, какой сахзам лучше.


Re: Снова в бой!

26 май 2013, 23:56

Привет, Аня! Пришла к тебе с ответным визитом и буду заходить и смотреть твои успехи, поддержку гарантирую))) :friends:


Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 16