Всем привет! Я уже немного похудела, но очень хочется гадости! Слаааааденького! И, как говорит Дюкан, что когда похудеешь немного, хочется всё бросить - ведь похудел уже! Вот у меня как раз такая проблема! Найти бы стимул какой-нибудь, чтоб подталкивал! А как вам это удается??? Мне например мало помогает, что я просто хочу похудеть...
я вот просто люблю готовить, особенно что нибудь сладкое, пудинг какой-нибудь, желе, кексик! Диета намного легче переносится, когда знаешь, что то, что ешь, не отложит жирочка на твоих боках, даже если это сладкое Да и вообще, как представишь себя - стройную и подтянутую в купальнике, так вообще ничего вредного не хочется
Я смотрю свои фотографии в старом весе, а потом на себя в зеркало!!! И думаю о том, что вот уже и новые брюки мне большие!
А если ОООчень хочется съесть гадость, - иду в магазин и покупаю себе новую обтягивающую шмотку - и обязательно думаю при этом: "Как хорошо, что я не съела гадость, а то ведь эта красота на меня не налезла бы!"
Таким образом все эти "медитации" заканчиваются выводом: "Я ВЫБИРАЮ СВОЕ КРАСИВОЕ ТЕЛО, а вся эта шоколадно-булочно-сахарная фигня НУ-КА ПОШЛА ВОН!!!"
Да и вообще, как представишь себя - стройную и подтянутую в купальнике, так вообще ничего вредного не хочется 
