Неужели все реально, и я тоже это могу? Как же я мечтаю, глядя на Ваши успехи, похвастаться такими же своими. Мне 28 лет, и мой обычный вес всегда был 60-62 кг. Всвязи с гормональными изменениями я очень быстро(всего месяцев за 5)поправилась на 20 кг и стала весить 80. Такого в моей жизни не было никогда. С тех пор прошло около 3.5 лет, я немного худела, потом опять поправлялась, но ничего кардинально не изменилось. Надежды почти не осталось, не помогали даже занятия спортом. Коллега рассказала мне об этой диете, и я нашла Ваш сайт и всех Вас. Почитала, посмотрела фотографии и действительно поверила, что я всё смогу. Начинаю с 78 кг, хочу добиться 60. Значит ли это, что круиз для меня возможен только 5/5? И что делать, если неотвратимо будет Пасха, и я "согрешу" по полной программе? Заранее спасибо Вам, девочки, за ответ)

удачи!!
конечно же получится
главное вера и не сойти с дистанции!
Дюкан рекомендует 1/1. как по мне это и удобнее.
тот кто худеет сам = чаще выбирает 2/2 для простоты готовки.
насчет срыва- а во1. посмотри. до пасхи еще куча времени и может и не сорвешься во2 тут выкладывали рецепт бисквита. я делала уже из него на пробу тортик. тесто нежное и воздушною. думаю буду из него для нас с мужем делать пасху
ну и даже если сорвешься - сделаешь себе после этого пару дней белковых

пс. ничего что на "ты"?

Добро пожаловать!
Я думаю,что для успеха необходимо сменить название домика!Все проблемы у нас идут из головы и если будешь сомневаться, то никогда не похудеешь!Позитив прежде всего!Думаю, что походив по домикам ты убедишься, что все у всех получается и поддержка гарантирована!У нас тут всякое бывает и привесы и отвесы и застои, но все равно худеем!
Так что все получится солнышко!

Катюша, конечно сможешь! Присоединяйся!
Немножко терпения, оптимизма и чувства юмора и все у тебя получится!
Верь в себя, а мы тебе поможем, поскажем, а если нужно, то и волшебного пенделя дадим при случае!

Спасибище вам, девочки!!! только я не знаю, как сменить заголовок темы))))

[quote="EkaterinaK"]Спасибище вам, девочки!!! только я не знаю, как сменить заголовок темы))))
Катеринка) привет! когда нажимаешь в своем сообщении ответить,чуть выше есть твое название,просто меняешь и все...
и еще линеечку занеси в подпись а не в сообщении..на самом верху есть "центр пользователя" далее "профиль"-далее " подпись и там вставляешь ссылку

Спасибо)) Всё поменяла! УРРРРРА! Мне сегодня привезли из Финляндии овсяные отруби и сухое молочко, а то я устала за отрубями гоняться, как во времена СССР. А вы все такие молодцы!!!!!!

Ни фига, заголовок не поменялся попробую еще раз

Дааа что то никак..щас попробую разобраться....у меня у самой тоже не получается мою тему поменять..может как то по другому надо

Приветик) В самом первом сообщении поменяйте название темы, и оно изменится у всего дневничка)
Удачи и хороших отвесиков!