Здравствуйте! Почитала, почитала форум и решила скидывать вес прямо с сегодняшнего утра ) Вешу 75 кг, скинуть нужно 13 кг, в одиночку вряд ли получится - силы воли неееет Буду благодарна за поддержку и советы "бывалых", да и тех кто только начал худеть! Уверена, вместе добиться результата значительно проще! Есть некоторые вопросы по продуктам, хотелось бы посоветоваться.

Привет!
Я также новенькая. Я второй день на атаке.
Молодец, то начала. Удачи!

Ой, забыла представиться - меня Лена зовут:) И как второй день на атаке, небось хочется всего запрещенного? Первый у меня проходит нормально, но уже чувствуется что хочется сладенького

Лена, привет!

я на атаке 5-ый день, запрещенного не хочется )

Добро пожаловать к нам

Dobrota, привет! Пятый день атаки это здорово! Сегодня мне тоже ничего запрещенного не хочется, ура! Только столкнулась с тем, что молочные продукты с 0% жира найти очень сложно( Кроме молока валио ничего и не нашла, а хочется! )

Лена привет и приятно познакомиться.хороших отвесов и добиться цели, поддержка здесь хорошая даже когда возвращается

Светик, привет и тоже приятно познакомиться! Спасибо за поддержку

А творог и йогурт можно делать самим из этого молока-для мну проще чем обыскивать все магазины в округ