Здравствуйте всем!Неделю я сидела на этом замечательном сайте,читала,смотрела на ваши успехи,и никак не могла решиться!После недельного раздумья я наконец то созрела!Надеюсь у меня всё получится т.к. очень боюсь сорваться,надеюсь этот замечательный сайт и вы "Дюкановцы" мне поможете и поддержите!

Рады приветствовать в своих рядах))) Конечно же все у тебя получится и мы поддержим!!!
Удачи тебе и пиши отчетики каждый день- это будет стимулировать в диете.

Молодец,что решилась!
Постараемся помочь тебе, ведь вместе веселей

Спасибо за тёплый приём в ряды худеющих!Надеюсь всё получится!Желаю всем удачи и крепкой силы воли!!!

marikaaa22 , добро пожаловать!!! Удачи!!!

Спасибо ТАТА!Надеюсь что всё по лучится,завтра ухожу в "круиз"))) Надеюсь выдержу,только вот мой настрой меня не очень радует,как бы не сорваться((( И вам удачи!!!!!

привет! я так же как и ты готовилась вступить в ряды дюкановце, но когда почитала про успехи-они меня убедили начать, тем более мотивация у меня 100%, моя сестра выходит замуж, свадьба в сентябре и мне надо выглядить супер, тем более после рождения доченьки ни как не могу похудеть, только начну и срываюсь...И вот наконец я решилась, сегодня первый день, он конечно еще не закончился, но мне было не оч сложно
Я хотела спросить сколько дней ты была на атаке и каковы потери?!(в плане веса) оч хочется расстаться с этим ненавистным мною жиром!

Привет,я была 4 дня на "атаке" сегодня последний день,мой вес был 70 кг,сейчас 67!И вот хожу и сомневаюсь возможно ли такое или у меня испортились весы?Мне здесь ответили что такое может быть,если это так то я очень рада,но всё равно взвешусь на других весах у подруги.Надо держаться,два дня прошли нормально,а вот вчера сума чуть не сошла,плохо было даже,но выдержала!Не знаю на сколько меня ещё хватит!Желаю удачи,будем друг друга поддерживать и всё дай Бог получится!

Девочки, у вас обязательно все получиться!!! На атаке реально сбросить за 4 дня 3 кило . Это отличный результат.

marikaaa22, не надо взвешиваться на других весах. Вес надо измерять все время примерно в одно и тоже время суток после сна и выполнения всех процедур. У подруги весы могут не правильно показывать по отношению к твоим. У тебя атака прошла просто замечательно. Результат отличный)))
На круизе уже можно больше разрешенных продуктов и приятнее на нем быть. Кто на эту диету попал, тот с нее уже не спрыгнет.
Так что успехов тебе и вкусной трапезы)))