Привет всем! Меня зовут Катя мне 28 лет, есть дочка.
Очень интересно попробовать метод Дюкана.
Все изучила. Завтра начинаю Атаку.
Как и все я Очень хочу быть худенькой и миниатюрно...
Мой вес колеблется обычно с 67-65,5кг.,
вес хорошо сходит на диетах, потом останавливается на 63кг и ползет вверх.
Вот что это выскажитесь...
Всем спасибо! Удачи всем нам!
Поехали

Ээээээээээээээ... можно поправлю все хотят быть ....стройными ,но не худенькими А какой у тебя рост,скажи .плзззз....
И что конкретно тебе не нравистя в твоем теле... Мне кажется,что диетой уже убирать почти нечего,вернее поможет спорт и верное сочетание продуктов,чтобы живот всегда был во втянутом состоянии...Чаще всего у стройных уже лиц он выступает не из-за жира , а ...тк раздут...,те все подряд в него напихано...

Зёпа большая и ляшки... при том что грудь мягко сказать маленькая. Рост 164 см. Спортом занималась год в клубе, общий вид не сильно меняется, такая же кубышечка, а я худенькой хочу быть...
И с попы погонять бы....

понимаешь, одно понятие "в клубе " заниматься еще мало чего дает ...надо на конкретные зоны ПЕРСОНАЛЬНО пахать... Те на минимум 3 месяца влезть в жесткий режим нормального питания+ тренировок ...дома...+ходьба и не по 20 минут, а на пару часиков хорошо бы....хоть на шоппинг за теми же продуктами Дюкана,те сушить свое тело,не давая ему засиживаться...
При твоем уж достаточно идеальном теле с явно выраженной талией , сработает только такой метод...
А ты была когда-нибудь именно худенькой ? Те в принципе это возможно... Сорри за жесткие вопросы, но иногда девушки не учитывают их изначальный облик, как бы ...генетический...Ну нельзя из крепышки сделать тощую модельку, еси совсем голодать она не начнет... Те мы тут серьезно и релаьно на себя смотрим,АНАЛИЗИРУЕМ и ...решаем,что нам доступно, а потом ...ЭТО ДЕЛАЕМ