Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Хочу 60 =)
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3017
Страница 1 из 2

Автор:  Татьяна [ 03 янв 2012, 19:24 ]
Заголовок сообщения:  Хочу 60 =)

Доброго времени суток, дорогие худеющие! :Rose:
Вот и я решила к вам присоединиться, потому что надоело пугать весы) При росте 172 вешу я 72 кг и просто мечтаю о 60! Надеюсь что мечта моя, а точнее ЦЕЛЬ, осуществима! Я с детства склонна к полноте и достаточно легко набираю вес, но сила воли у меня есть, это проверено несколькими диетами. Все мои диеты действительно были очень действенные, но проблема в том, что выходить из них я не умею. Потому меня и привлек Дюкан, что и не диета это вовсе, а образ жизни! Очень надеюсь на то, что у меня все получится, по крайней мере буду стараться! Ну и конечно я очень надеюсь на вашу поддержку!!!! :smile3: :Rose:

Автор:  Элли [ 03 янв 2012, 20:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу 60 =)

Привет! Думаю, у тебя все получится, ведь эта система просто обречена на успех. Чем мне нравится Дюкан - у него все предельно ясно, четко и конкретно. А главное - эффективно. Я на Дюкане 2 месяца, достаточно эффективно - 10 кг. Так что если есть вопросы - спрашивай. И главное - старайся не нарушать, особенно первое время. Тогда результаты не заставят себя долго ждать. Удачи!!!

Автор:  Tanastar [ 03 янв 2012, 20:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу 60 =)

Танюша, добро пожаловать :Rose: Ты нашла именно ту диету, которая тебе поможет достигнуть твоей цели без особых усилий и с удовольствием. Удачи тебе, легкого похудения и закрепления :friends:

Автор:  КраSотка [ 04 янв 2012, 05:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу 60 =)

Танечка, привет!
Я тоже просто мечтаю о 60кг, только мой рост163, :mosking: Сама на диете только с 2 января, как говорится только учусь)))
Хорошего настроя и удачи!!!

Автор:  Татьяна [ 21 янв 2012, 13:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу 60 =)

Спасибо большое за поддержку!!! Очень приятно читать ваши сообщения :Rose: У меня тут были проблемы со здоровьем так что худеть не получилось, ну вот сегодня устроила себе разгрузочный день на молокочае а завтра начну атаку :smile3: так что официальная дата начала диеты у меня сегодня :smile3: завтра встану на весы и поставлю линеечку :smile3:
Кстати, а как Дюкан к разгрузочным дням относится? нужны ли они вообще на этой диете?

Автор:  ezther [ 21 янв 2012, 14:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу 60 =)

Цитата:
Кстати, а как Дюкан к разгрузочным дням относится? нужны ли они вообще на этой диете?

Так ты и так на Чередовании будешь разгружаться - то С овощами, то ...БЕЗ них :laugh3:
Нет, при таком небольшом сбрасывании веса и нормальном ИМТ и вне застоев пока не надо себя тиранить . Посмотри сначала, как пойдет диета вообще :drinks:
Как каждому новичку даю полезные линки по материалам сайта - если уже их прочла,то УМНИЦА !
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/
viewtopic.php?f=17&t=7

Автор:  Татьяна [ 22 янв 2012, 19:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу 60 =)

ezther писал(а):
Цитата:
Кстати, а как Дюкан к разгрузочным дням относится? нужны ли они вообще на этой диете?

Так ты и так на Чередовании будешь разгружаться - то С овощами, то ...БЕЗ них :laugh3:
Нет, при таком небольшом сбрасывании веса и нормальном ИМТ и вне застоев пока не надо себя тиранить . Посмотри сначала, как пойдет диета вообще :drinks:
Как каждому новичку даю полезные линки по материалам сайта - если уже их прочла,то УМНИЦА !
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/
viewtopic.php?f=17&t=7


Спасибо большое за консультацию! :Rose: Ну что ж посмотрю как пойдет моя диета. Сегодня вот на атаке, так честно говоря кошмар! :( Как я поняла у меня кетоз. Наверное это хорошо, но организм мой явно в шоке :mosking: Желудок есть вообще отказывается, голова просит обезбаливающего, губы сохнут, постоянно хочется пить, силы есть дойти только, простите, до ...дамской комнаты, какой-то привкус не понятный во рту, настроение тоже не понимаю какое...вообщем ой ой ой :( стоически терплю и надеюсь на чудо :smile3:

Автор:  l-ola [ 22 янв 2012, 19:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу 60 =)

Танюша, у тебя все получится! :drinks:
У меня тоже цель 60!Так что вперед! :friends:

Автор:  Татьяна [ 22 янв 2012, 19:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу 60 =)

l-ola писал(а):
Танюша, у тебя все получится! :drinks:
У меня тоже цель 60!Так что вперед! :friends:

Спсибо большое! посмотрела на вашу линеечку - такие результаты!!!! :Rose: :Rose: :Rose: ух как мотивируют!!!!

Автор:  l-ola [ 22 янв 2012, 19:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу 60 =)

Татьяна писал(а):
l-ola писал(а):
Танюша, у тебя все получится! :drinks:
У меня тоже цель 60!Так что вперед! :friends:

Спсибо большое! посмотрела на вашу линеечку - такие результаты!!!! :Rose: :Rose: :Rose: ух как мотивируют!!!!

Для большей мотивации-начинала худеть с 95 кг!Правда другими способами, а на Дю пришла с 85. :blush2:

Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/