| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Хочу 60 =) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3017 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Татьяна [ 03 янв 2012, 19:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Хочу 60 =) |
Доброго времени суток, дорогие худеющие! Вот и я решила к вам присоединиться, потому что надоело пугать весы) При росте 172 вешу я 72 кг и просто мечтаю о 60! Надеюсь что мечта моя, а точнее ЦЕЛЬ, осуществима! Я с детства склонна к полноте и достаточно легко набираю вес, но сила воли у меня есть, это проверено несколькими диетами. Все мои диеты действительно были очень действенные, но проблема в том, что выходить из них я не умею. Потому меня и привлек Дюкан, что и не диета это вовсе, а образ жизни! Очень надеюсь на то, что у меня все получится, по крайней мере буду стараться! Ну и конечно я очень надеюсь на вашу поддержку!!!!
|
|
| Автор: | Элли [ 03 янв 2012, 20:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу 60 =) |
Привет! Думаю, у тебя все получится, ведь эта система просто обречена на успех. Чем мне нравится Дюкан - у него все предельно ясно, четко и конкретно. А главное - эффективно. Я на Дюкане 2 месяца, достаточно эффективно - 10 кг. Так что если есть вопросы - спрашивай. И главное - старайся не нарушать, особенно первое время. Тогда результаты не заставят себя долго ждать. Удачи!!! |
|
| Автор: | Tanastar [ 03 янв 2012, 20:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу 60 =) |
Танюша, добро пожаловать Ты нашла именно ту диету, которая тебе поможет достигнуть твоей цели без особых усилий и с удовольствием. Удачи тебе, легкого похудения и закрепления
|
|
| Автор: | КраSотка [ 04 янв 2012, 05:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу 60 =) |
Танечка, привет! Я тоже просто мечтаю о 60кг, только мой рост163, Сама на диете только с 2 января, как говорится только учусь)))Хорошего настроя и удачи!!! |
|
| Автор: | Татьяна [ 21 янв 2012, 13:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу 60 =) |
Спасибо большое за поддержку!!! Очень приятно читать ваши сообщения У меня тут были проблемы со здоровьем так что худеть не получилось, ну вот сегодня устроила себе разгрузочный день на молокочае а завтра начну атаку так что официальная дата начала диеты у меня сегодня завтра встану на весы и поставлю линеечку Кстати, а как Дюкан к разгрузочным дням относится? нужны ли они вообще на этой диете? |
|
| Автор: | ezther [ 21 янв 2012, 14:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу 60 =) |
Цитата: Кстати, а как Дюкан к разгрузочным дням относится? нужны ли они вообще на этой диете? Так ты и так на Чередовании будешь разгружаться - то С овощами, то ...БЕЗ них Нет, при таком небольшом сбрасывании веса и нормальном ИМТ и вне застоев пока не надо себя тиранить . Посмотри сначала, как пойдет диета вообще Как каждому новичку даю полезные линки по материалам сайта - если уже их прочла,то УМНИЦА ! http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ viewtopic.php?f=17&t=7 |
|
| Автор: | Татьяна [ 22 янв 2012, 19:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу 60 =) |
ezther писал(а): Цитата: Кстати, а как Дюкан к разгрузочным дням относится? нужны ли они вообще на этой диете? Так ты и так на Чередовании будешь разгружаться - то С овощами, то ...БЕЗ них Нет, при таком небольшом сбрасывании веса и нормальном ИМТ и вне застоев пока не надо себя тиранить . Посмотри сначала, как пойдет диета вообще Как каждому новичку даю полезные линки по материалам сайта - если уже их прочла,то УМНИЦА ! http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ viewtopic.php?f=17&t=7 Спасибо большое за консультацию! Ну что ж посмотрю как пойдет моя диета. Сегодня вот на атаке, так честно говоря кошмар! Как я поняла у меня кетоз. Наверное это хорошо, но организм мой явно в шоке Желудок есть вообще отказывается, голова просит обезбаливающего, губы сохнут, постоянно хочется пить, силы есть дойти только, простите, до ...дамской комнаты, какой-то привкус не понятный во рту, настроение тоже не понимаю какое...вообщем ой ой ой стоически терплю и надеюсь на чудо
|
|
| Автор: | l-ola [ 22 янв 2012, 19:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу 60 =) |
Танюша, у тебя все получится! У меня тоже цель 60!Так что вперед!
|
|
| Автор: | Татьяна [ 22 янв 2012, 19:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу 60 =) |
l-ola писал(а): Танюша, у тебя все получится! У меня тоже цель 60!Так что вперед! ![]() Спсибо большое! посмотрела на вашу линеечку - такие результаты!!!! ух как мотивируют!!!!
|
|
| Автор: | l-ola [ 22 янв 2012, 19:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу 60 =) |
Татьяна писал(а): l-ola писал(а): Танюша, у тебя все получится! У меня тоже цель 60!Так что вперед! ![]() Спсибо большое! посмотрела на вашу линеечку - такие результаты!!!! ух как мотивируют!!!!Для большей мотивации-начинала худеть с 95 кг!Правда другими способами, а на Дю пришла с 85.
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|