Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Хочу 60 =) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3017 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Татьяна [ 03 янв 2012, 19:24 ] |
Заголовок сообщения: | Хочу 60 =) |
Доброго времени суток, дорогие худеющие! ![]() Вот и я решила к вам присоединиться, потому что надоело пугать весы) При росте 172 вешу я 72 кг и просто мечтаю о 60! Надеюсь что мечта моя, а точнее ЦЕЛЬ, осуществима! Я с детства склонна к полноте и достаточно легко набираю вес, но сила воли у меня есть, это проверено несколькими диетами. Все мои диеты действительно были очень действенные, но проблема в том, что выходить из них я не умею. Потому меня и привлек Дюкан, что и не диета это вовсе, а образ жизни! Очень надеюсь на то, что у меня все получится, по крайней мере буду стараться! Ну и конечно я очень надеюсь на вашу поддержку!!!! ![]() ![]() |
Автор: | Элли [ 03 янв 2012, 20:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу 60 =) |
Привет! Думаю, у тебя все получится, ведь эта система просто обречена на успех. Чем мне нравится Дюкан - у него все предельно ясно, четко и конкретно. А главное - эффективно. Я на Дюкане 2 месяца, достаточно эффективно - 10 кг. Так что если есть вопросы - спрашивай. И главное - старайся не нарушать, особенно первое время. Тогда результаты не заставят себя долго ждать. Удачи!!! |
Автор: | Tanastar [ 03 янв 2012, 20:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу 60 =) |
Танюша, добро пожаловать ![]() ![]() |
Автор: | КраSотка [ 04 янв 2012, 05:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу 60 =) |
Танечка, привет! Я тоже просто мечтаю о 60кг, только мой рост163, ![]() Хорошего настроя и удачи!!! |
Автор: | Татьяна [ 21 янв 2012, 13:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу 60 =) |
Спасибо большое за поддержку!!! Очень приятно читать ваши сообщения ![]() ![]() ![]() ![]() Кстати, а как Дюкан к разгрузочным дням относится? нужны ли они вообще на этой диете? |
Автор: | ezther [ 21 янв 2012, 14:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу 60 =) |
Цитата: Кстати, а как Дюкан к разгрузочным дням относится? нужны ли они вообще на этой диете? Так ты и так на Чередовании будешь разгружаться - то С овощами, то ...БЕЗ них ![]() Нет, при таком небольшом сбрасывании веса и нормальном ИМТ и вне застоев пока не надо себя тиранить . Посмотри сначала, как пойдет диета вообще ![]() Как каждому новичку даю полезные линки по материалам сайта - если уже их прочла,то УМНИЦА ! http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ viewtopic.php?f=17&t=7 |
Автор: | Татьяна [ 22 янв 2012, 19:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу 60 =) |
ezther писал(а): Цитата: Кстати, а как Дюкан к разгрузочным дням относится? нужны ли они вообще на этой диете? Так ты и так на Чередовании будешь разгружаться - то С овощами, то ...БЕЗ них ![]() Нет, при таком небольшом сбрасывании веса и нормальном ИМТ и вне застоев пока не надо себя тиранить . Посмотри сначала, как пойдет диета вообще ![]() Как каждому новичку даю полезные линки по материалам сайта - если уже их прочла,то УМНИЦА ! http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ viewtopic.php?f=17&t=7 Спасибо большое за консультацию! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | l-ola [ 22 янв 2012, 19:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу 60 =) |
Танюша, у тебя все получится! ![]() У меня тоже цель 60!Так что вперед! ![]() |
Автор: | Татьяна [ 22 янв 2012, 19:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу 60 =) |
l-ola писал(а): Танюша, у тебя все получится! ![]() У меня тоже цель 60!Так что вперед! ![]() Спсибо большое! посмотрела на вашу линеечку - такие результаты!!!! ![]() ![]() ![]() |
Автор: | l-ola [ 22 янв 2012, 19:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу 60 =) |
Татьяна писал(а): l-ola писал(а): Танюша, у тебя все получится! ![]() У меня тоже цель 60!Так что вперед! ![]() Спсибо большое! посмотрела на вашу линеечку - такие результаты!!!! ![]() ![]() ![]() Для большей мотивации-начинала худеть с 95 кг!Правда другими способами, а на Дю пришла с 85. ![]() |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |