Привет всем! Я на диете с 10ого января-первый рабочий день после долгих, вкусных праздников Мой начальный вес-65 кг, идеальный вес-58 кг. Честно, сколько раз не пробовала худеть,постоянно через 2 недели срывалась и нападала на что-нибудь вкусненькое.Взвешивалась в воскресение,УЖЕ - 3 кг, даже удивительно !!!! Наверное,лишняя жидкость уходит)))Посмотрим,что будет дальше.

УРА-УРА-УРА!!! Еще минус 1 кг!!!!Я на круизе, сегодня день одних белков.Т.к. в холодильнике закончился обезжиренный кефир и творог, с утра съела кусочек сыра и хлебец, если с утра не позавтракаю,на работе буду злая ходить Сегодня надо будет закупиться продуктами в магазине.
Кстати,есть на этом форуме кто-нибудь,кто вообще никаких отрубей не употребляет во время диеты???Я их нигде не могла найти,плюнула на это дело и худею без них.

Катрин привет! поздравляю с отвесиком! умничка.. у меня вот что то за вчера ни грамма не ушло,....

Привет! Спасибо))) Я так поняла,что ты со вчерашнего дня на атаке? Что кушала?Может не то съела.

меню в дневнике своем написала...велком а так..мне кажется я вчера не тот кетчуп ела...здесь на форуме он выложен в картинках что его можно..но в составе сахар....мне кажется что он здесь не правильно выложен..я его вчера ела,больше не нарушала)

ооо))симпатишный дневничок меню у тебя достаточно разнообразное.Я почти целыми днями питаюсь куриной грудкой,пока вроде не надоела)

Только отобедала ))на обед бульончик куриный с кусочками курочки и 2 маленьких кусочка вареной рыбки Наелась)В последнее время обратила внимание,что я быстро стала наедаться.Уже от одного курячего бульона. Думаю,если б не работала только и делала,что хомячила дома)
На ужин тоже самое,может кефирчика перед сном выпью

Отойду немного от темы
Хочу слетать Тайланд, ниразу там не была. Кто бывал в этой прекрасной стране?Может поделитесь впечатлениями?

Всех с Прошедшим Праздником Крещения!!!

Вчера отметили Крещение,позволила себе салатик из овощей с маслом(хотя был день чистых белков) и винца)).