10 лет сижу на всевозможных диетах! А вес и ныне там!
Иногда думаю, что это у меня хобби такое: "Худеть, потом жрать-жрать-жрать, потом опять худеть!" Садо-мазо эдакое...
Но, сколько можно превращать еду в культ?
Сколько можно получать единственную радость в жизни от еды?
В конце концов! Я выбираю:
Уверенность в себе, своем внешнем виде!
Бой мимолетному удовлетворению от очередного куска!

Итак, этап подготовка.
Завтра стартуем!
Сегодня:
1. Идем в магазин, покупаем яйца!
2. Готовим еду на завтра: варим яйца 10шт. (могут храниться несколько дней в холодильнике. Удобно - достал, съел!). Варим домашнюю курицу без кожи! Из бульона варим детям суп!
3. Наедаемся сегодня всего, что хочется до пред рвотного состояния!
4. Клеем повсюду "демотиваторы" к пожрать, типа: "Нет ничего вкуснее, чем быть худой!" "Хочешь жрать - съешь кусок мяса!" "Мясо - лучшая еда", "Не жри, джинсы плачут", в т.ч. на стену напротив кровати, на холодильник!
5. Забываем про все праздники на ближайшие 2 недели!

вот 3 и 4 и даже 5 вовсе ни к чему
Привет!
а в п.1 обязательно дописать покупаем овсяные отруби и воду

Привет)
Пошла закупаться)
Спасибо за советы)