Всем большой -прибольшой приветик! Меня зовут Светулька)
Прочитала книгу Дюкана, вроде как начала- Атаку вытерпела, но на выходных сорвалась.
Мне надо скинуть немного, немало( по расчетам Дюкана) - 6 кг. и все же былая сила воля меня потеряла. 2 года назад начала систему -60, и некоторые принципы и сейчас использую. Но из-за особой расхлебонности с моей стороны набрала . (((
Девочки, смотрю ваши дневнички, Вы такие все молодцы. очень рада за вас!
Очень хотелось бы поддержки , помощи с вашей стороны.
Может быть есть у кого-нибудь секреты по поводу,как не сбиться с пути истинного в самом начале дюкана?)))
очень буду признательна)

ПИши на чем сбилась ... И ПОЧЕМУ ? Те как сама считаешь...
Готовишь ли вкусно-разнообразно ? Есть ли все нужные продукты...