Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Это не диета. Это образ жизни. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3405 |
Страница 1 из 11 |
Автор: | Lissavetta [ 07 фев 2012, 17:41 ] |
Заголовок сообщения: | Это не диета. Это образ жизни. |
Добрый день/вечер/утро. Меня зовут Лиза. Я стала поклонницей Дюкана совсем недавно, но понимаю, что это на очень долгое время. Ведь уже сегодня готовя для себя, я делаю закладки, какие рецепты в будущем составят мое основное меню. Диета, хотя нет это какое-то грустно-скучное слово, Образ жизни Дюкана мне о-о-очень нравиться. Ну где еще получишь рекомендации перестать считать калории и есть сколько хочешь. А с теми рецептами, которые предлагает и сам Дюкан и здесь на форуме - ешь не только сколько хочешь, но и вкусно. Я когда начинала стройнеть (я также не люблю слово худеть), то еще не знала об этом форуме, но начитавшись в Интернете (я же умная однако) составила список причин по которым начинаю стройнеть: - первая и наверно основная - разобрала свой гардероб и набрала четыре коробки вещей которые надеть хочется, а нельзя (ну не лезут они ); - вторая - доказать абсолютно реальным четырем людям, что зря они не обращают на меня внимание и ни во что не ставят; - третья - здоровье (куча болезней, которые очень усугубляет наличие лишнего веса); - четвертая причина связана с лирическим отступлением - самый мой наименьший вес (72-74 кг) был летом 2006 года. Наверное именно тем летом я впервые поняла, как это когда мужчины оборачиваются и даже свистят вслед. ХОЧУ ПОВТОРИТЬ и чтобы так было всегда; - и наконец еще одна причина, которая кому-то покажется немного не в тему. Я люблю готовить, однако жизнь сложилась так, что питаюсь я в основном на работе (у нас очень хорошая столовая). Сейчас живя по Дюкану 2 недели готовлю сама и с таким этузиазмом... |
Автор: | ezther [ 07 фев 2012, 17:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Это не диета. Это образ жизни. |
Цитата: и есть сколько хочешь Ээээээээээээ... спешу огорчить,но этот пункт все же имеет ограничения ![]() ссылки полезные новичкам, если уже с нми знакома ,то МОЛОДЕЦ ! http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ viewtopic.php?f=17&t=7 |
Автор: | Lissavetta [ 07 фев 2012, 18:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Это не диета. Это образ жизни. |
В курсе, в курсе, но на самом деле белковые продукты практически без ограничений, а рыбку я люблю-ю ![]() |
Автор: | Tana [ 07 фев 2012, 19:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Это не диета. Это образ жизни. |
Lissavetta писал(а): Добрый день/вечер/утро. Меня зовут Лиза. - четвертая причина связана с лирическим отступлением - самый мой наименьший вес (72-74 кг) был летом 2006 года. Наверное именно тем летом я впервые поняла, как это когда мужчины оборачиваются и даже свистят вслед. ХОЧУ ПОВТОРИТЬ и чтобы так было всегда; ... ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Lissavetta [ 08 фев 2012, 05:58 ] |
Заголовок сообщения: | Это не диета. Это образ жизни. |
Всем привет. Приятно познакомиться со всеми заглянувшими ко мне. Вчера мой зависающий интернет победил и я не дописав ушла спать. И так... Возраст 32 года, рост 174 см, размер одежды верх 46-48 (европейский), низ 44, начала стройнеть я с 95 кг. Атака с 30 января по 05 февраля. За это время я потеряла килограмма 2,5. У меня весы не электронные, а я еще умудрилась их перетащить с места на место, да и запнуться пару раз, поэтому вес примерный. С первого же дня круиза у меня начались КД (у меня нарушения цикла и запрограммировать нет возможности). Соответственно вес встал и "любимые" весы показали 95 кг. Однако, чтобы не огорчаться я взвешалась после недели круиза (как раз все закончилось). Мои стукнуто-передвинутые весы показали 92,5 кг. Теперь считаю это за точку отсчета, но линеечку сделала с 95 кг, так приятнее ![]() На сегодня 10 день круиза (выбрала 1/1) - ЧБ. Круизить мне примерно до конца июня (по расчету Дюкана до 21.06, по моим надеждам до 12.06). Взвешиваться решила раз в неделю по воскресеньям с утра, мне так удобно, да и нервов меньше тратиться, т.к. после недели измения точно будут, а на неделе вес по всем прогнозом должен скакать. В связи с резко обострившейся болью в спине нагрузка была минимальная - неспешная прогулка от дома до работы и обратно (в общей сложности минут 20). К чему я стремлюсь?: вес - 74 кг (и Дюкан мне рассчитал также) размер одежды: верх - 42-44, низ 40 и самое главное за время строго следования образу жизни по Дюкану (стабилизация заканчивается 31 декабря 2012 года) я должна изменить свои привычки в питании. А сегодня день позитивов: во-первых, брюки, которые застегивались внатяг, стали свободными в поясе во-вторых кофточка, которая месяц назад была на животике как на барабанчике в нужных местах оказалась свободной, да и на спине уже так не обтягивает и еще мне разрешили в бассейн ![]() ![]() |
Автор: | Sejdi [ 08 фев 2012, 06:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Это не диета. Это образ жизни. |
Поздравляю!!! самое приятное, когда привычная одежда становится свободнее в нужных местах ![]() на себе этого пока не замечаю. а тут еще мама говорит что ложечка несквика и пол тарелочки разогретых на масле макарон нисколько не повредят:( |
Автор: | Lissavetta [ 08 фев 2012, 08:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Это не диета. Это образ жизни. |
Держись и не соблазняйся. Меня наоборот мама поддерживает. Готовит для меня правильную еду: колбасу куриную и оладьи из печени делала. Каждый день спрашивает: ты поесть правильно приготовила? |
Автор: | Lissavetta [ 08 фев 2012, 08:43 ] |
Заголовок сообщения: | Это не диета. Это образ жизни. |
Я подумала-подумала и все-таки решилась выложить фото. Пусть и стыдно за него, но это я! |
Автор: | Lissavetta [ 08 фев 2012, 09:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Это не диета. Это образ жизни. |
Спасибо. Я по форуму давно бегаю, только свой дневничок завести все было некогда. А рецепты у всех м-м-м!!! |
Страница 1 из 11 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |