Здравствуйте, девочки-красавицы!
Принимайте в свои ряды очередного бойца с "драгоценнейшими" килограммчиками. Я уже однажды пользовалась этой диетой и была поражена результатами (- 8 килограмм!!!!), но сдалась..... не было у меня такой поддержки, как у вас здесь, а близкие только соблазняли вкусняшками....... вот на Новый год я и не сдержалась. И вернулись ко мне все мои килограммчики. Теперь с вашей поддержкой надеюсь дойти до конца! то есть к своему идеальному весу.

Привет, добро пожаловать!!! В этот раз все получится, пиши рационы, а мы всем миром будем тебя поддерживать. Мы же дю-банда, своих не бросаем ;))



А за сколько времени вес вернулся? Я в отпуск собираюсь и боюсь буду нарушать

Barbariska1984, спасибо за поддержку. вес вернулся не сразу, недель через 5 начала замечать, что одежда сидит уже не так. если в отпуске хоть чуть-чуть будешь придерживаться диеты, ничего страшного.... удачи.

Welcome в наши ряды

спасибо. девочки, за поддержку.
сегодня был первый день на Атаке. С самого утра боролась с собой , на работе просто "вгрызлась" в работу, чтобы не слушать приглашения на чай с вкусняшками... вечером боролась с вкусняшками дома наверное надо их унести на работу, пусть коллеги угостятся
так что первый день прошел хорошо. кстати, кто-нибудь делает йогурт сам (в йогуртнице). поделитесь своими рецептами, у меня получается неполохо, но всегда с какой-то жидкостью, это так и надо?