Танюш, ты бы ещё менюшки писала бы свои. было бы супер. хоть ориентроваться потом и выводы делать, к Нине захожу всё беру на вооружение, заранее спасибо!!!

девчонки, может вам еще разжевать и в ротик положить? не обижайтесь, шутка
я на консолидации, меню не пишу, чтоб не травмировать круизящих и атакующих. а что ела на круизе, то давно написано. там разнообразия никакого не было, поэтому этой теме посвящен один сводный пост + "инструкция по питанию", все ищем в первом посте.

а лучше - приезжать и готовить

Танюш прости конечно, да куда уж там до травмы. Если тяжело, не надо, и не надо высмеивать так. Выставила меня прям как девчонку. Просто приятно к многим девачкам заходить и наблюдать, какое питание на консе и не делать может те или иные ошибки в будущем. Написать в такой форме , подумаю, что многие не поймут твою этакую грубость. Прости иногда ты извне.(прости это шутка) думаю есть над чем задуматься

Уж в свои годы и я вас научу готовить
Просто ужас какой то. Знатаки.....

Привет Тань спасибо за твои рецепты ! Сейчас попробовала твой десерт твороженно- шоколадное суфле ! НЯм - Ням !!! Чуть все не сьела немного оставила на завтра с кофе ! Еще раз спасибо !

Прости иногда ты извне - это на каком языке? я не поняла
ну если для тебя это слишком грубо, то переделывать меня поздно, какая есть, такая есть. здесь и других дневничков полно, как ты сама справедливо заметила, можно ко мне и не ходить.
питание на консе у всех индивидуальное, здесь никаких общих советов быть не может. ползком, осматриваясь, методом проб и ошибок нащупываешь свое.

ну так готовьте же! у Тани на первой страничке все завалено и рекомендациями и рецептами - юерите и готовьте! Я вот не могла найти выпечку по душе - так сама изобретала....
если так сложно в понимании СКОЛЬКО нужно съедать белка - берите на заметку пол=курицы - и ешьте. + до 800 грамм молочки....ну и ДОПы все у Дю расписаны....

оксана, на здоровье!

вас здесь читаешь ,и как будто сам Дюкан сидит ,не чего не спроси не узнай ,ну не хотите отвечать не отвечайте,но грубить не надо,мы не на базаре собрались ,не думаю что когда вы садились на диету вы всё сами знали,и не кто вам не подсказывал когда вы спрашивали

Тань а ты не думаешь что человек пишет не грамотно не от безграмотности,а по здоровью ,поэтому смех здесь не к месту