закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5352 ]  На страницу Пред.  1 ... 475, 476, 477, 478, 479, 480, 481 ... 536  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: -35 итоговый счет, Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 21:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
maruschen писал(а):
Таня, привет. Я Маша.
Тут твой дневничок считается самым легендарным, пошла топтатся :pooh_honey:

маша, привет! рада видеть тебя здесь :friends:

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: -35 итоговый счет, Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2014, 16:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2014, 06:54
Сообщений: 62
Откуда: Торонто, Канада

Не в сети
Привет я новенькая. Только осваиваюсь по сайту и по дюкану. Спасибо большое за сильную мотивацию :Rose:

_________________
  Изображение
  Изображение
Я Юля, заходите в гости!


ЛИНЕЙКА МУЖА
 Изображение

Мой первый "минус": Атака минус 2,5 кг.
Вышла на круиз 21.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -35 итоговый счет, Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2014, 18:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
щасливая писал(а):
Привет я новенькая. Только осваиваюсь по сайту и по дюкану. Спасибо большое за сильную мотивацию :Rose:

привет! тебя как зовут? всегда рада видеть у себя гостей!

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -35 итоговый счет, Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2014, 03:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2014, 06:54
Сообщений: 62
Откуда: Торонто, Канада

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
щасливая писал(а):
Привет я новенькая. Только осваиваюсь по сайту и по дюкану. Спасибо большое за сильную мотивацию :Rose:

привет! тебя как зовут? всегда рада видеть у себя гостей!

Меня зовут Юля. Мне 26. Спасибо большое.
PS:мою линейку только я не вижу или все?

_________________
  Изображение
  Изображение
Я Юля, заходите в гости!


ЛИНЕЙКА МУЖА
 Изображение

Мой первый "минус": Атака минус 2,5 кг.
Вышла на круиз 21.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -35 итоговый счет, Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2014, 08:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
щасливая писал(а):
Lemon Juice писал(а):
щасливая писал(а):
Привет я новенькая. Только осваиваюсь по сайту и по дюкану. Спасибо большое за сильную мотивацию :Rose:

привет! тебя как зовут? всегда рада видеть у себя гостей!

Меня зовут Юля. Мне 26. Спасибо большое.
PS:мою линейку только я не вижу или все?

да с линейкой какие-то траблы :(

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -35 итоговый счет, Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2014, 08:44 

Зарегистрирован: 10 янв 2014, 18:16
Сообщений: 201

Не в сети
Здравствуйте. Пришла за советом. после ОБ дня +500 гр, следующий день ЧБ , вес тот же, отвеса не было. Что делать? Делать еще один ЧБ или по графику 1/1 ОБ? Спасибо за ответ ... :cry:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

атака 3 дня
чередование до 18.04.18


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -35 итоговый счет, Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2014, 09:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Ночь писал(а):
Здравствуйте. Пришла за советом. после ОБ дня +500 гр, следующий день ЧБ , вес тот же, отвеса не было. Что делать? Делать еще один ЧБ или по графику 1/1 ОБ? Спасибо за ответ ... :cry:


привет! лучше на ты. ни в коем случае никаких дополнительных чб. схема чередования всегда одна, и она не зависит от того, был отвес или не было. чередуешь дальше как обычно. если ты все делаешь правильно, вес будет уходить, никуда не денется. ежедневных обязательных отвесов никто и не обещал, так что колебания веса туда-сюда на круизе - это абсолютно нормально.
другой вопрос - все ли правильно ты делаешь? у тебя здесь есть дневник? если нет, заведи, напиши там немного о себе, сделай линейку и записывай свои рационы, подробно. тогда и я, и остальные смогут зайти и что-то посоветовать.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -35 итоговый счет, Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2014, 09:56 

Зарегистрирован: 10 янв 2014, 18:16
Сообщений: 201

Не в сети
спасибо. дневник есть. ссылку добавила в подпись. :girl_impossible: буду рада гостям.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

атака 3 дня
чередование до 18.04.18


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -35 итоговый счет, Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2014, 16:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2012, 18:59
Сообщений: 1497
Откуда: ГЕРМАНИЯ, Dortmund

Не в сети
Таня, приветик.Какая ты все таки героическая женщина!
Мы с тобой почти одновременно начитали, только я бросила, а ты пошла дальше и вот результат, ты в норме, а я в ж...е.
Ты искала тысячу возможностей, а я тысячу причин, позор мне, позор!!
Танюша, заходи ко мне в гости, мне так нужна твоя поддержка.
Вопрос, нет времени читать вес дневник, сколько и как ты ходила, и что делать мне, когда ноги почти не ходят.
Я тут месяц назад были типа в санатории, лечила сон.\
Так вот решила для себя ходит чтобы не было и ходила, сначала по 10 минут, потом по 15, потом по пол часа и доходилась до того, что пришлось меня транспортировать к нейрохирурга на уколы. Я не ленюсь ходит, я боюсь!
Без ходьбы все напрасно???

_________________
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -35 итоговый счет, Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2014, 17:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Валерия Д. писал(а):
Таня, приветик.Какая ты все таки героическая женщина!
Мы с тобой почти одновременно начитали, только я бросила, а ты пошла дальше и вот результат, ты в норме, а я в ж...е.
Ты искала тысячу возможностей, а я тысячу причин, позор мне, позор!!
Танюша, заходи ко мне в гости, мне так нужна твоя поддержка.
Вопрос, нет времени читать вес дневник, сколько и как ты ходила, и что делать мне, когда ноги почти не ходят.
Я тут месяц назад были типа в санатории, лечила сон.\
Так вот решила для себя ходит чтобы не было и ходила, сначала по 10 минут, потом по 15, потом по пол часа и доходилась до того, что пришлось меня транспортировать к нейрохирурга на уколы. Я не ленюсь ходит, я боюсь!
Без ходьбы все напрасно???

ой, лера, привет!. если 2 года назад, то ты наверное должна крутю помнить. она тоже из германии, дошла-таки до конца, хотя у нее и совсем иной подход, чем у меня. вот она, если не знаешь ее, познакомься.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5352 ]  На страницу Пред.  1 ... 475, 476, 477, 478, 479, 480, 481 ... 536  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron