Всем доброго времени суток!!!
Зовут меня Наташа, наконец-то смогла присоединиться к форуму и поделиться своими небольшими, но успехами.
Атака с 4 марта 4 дня - минус 4 кг! Видимо, столько во мне было лищней воды!
Круиз с 8 марта - в среднем минус 1 кг за неделю,
итого общий отвес 6 кг. До цели еще минус 5 кг...
Тяжко без сладкого, жуть!

Привет, Наташа! Отличный темп!
Моргнуть не успеешь, как уже будешь в форме!
А почему без сладкого? Сахарозаменители не прокатывают? Полазь по ветке с рецептами - там куча всего вкусного и не сложного в приготовлении.

Сложно потому, что до этого ни дня без сладкого прожить не могла, причём кофе и чай всегда пила без сахара, а вот шоколад, конфеты - моя слабость. Аппарат в офисе с твиксами разоряла за неделю
Сейчас пытаюсь компенсировать жевательными резинками и колой zero. Не хватает... Но три недели уже держусь!
Интересно, а леденцы с сахарозаменителем, например, Zula, можно или нет? И сколько колы можно поглощать за день?

Я только Zula и спасалась, когда хотела сладкого,тк выпечку не люблю, а конфеты делать некогда было и не считала нужным.

Как дела? Надеюсь диета не отложена в долгий ящик?

Всем привет! Была в отпуске... Результат - походы по гостям, и плюс 2 кг. Устроила себе мини-атаку на 3 дня. За неделю вернулась к прежнему результату. Сейчас 61,2 кг. Но самое главное, что коллеги на работе отмечают, что заметно постройнела И ещё по утрам начала делать гимнастику - качаю пресс и делаю приседания., вечером прыгаю на скакалке. Соседи пока терпимо относятся к моему увлечению.