| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Вперед к моей идеальной фигуре.фотографии на 20 странице https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4001 |
Страница 1 из 22 |
| Автор: | dinulia [ 26 апр 2012, 12:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Вперед к моей идеальной фигуре.фотографии на 20 странице |
Я решила попробовать диету и что я скажу-довольна не то слово:-) за 3 дня на атаке сбросила 1.300.за один день на круизе сбросила 100 грамм,очень рада,т.к боялась набрать. а теперь немного обо мне-мне 37 лет,за 2.2 года родила двоих детей.После первой беременности попросила мужа в подарок взять мне диетолога,чтобы похудеть.Вес я скинула за 4 месяца,правда не дошла до веса до беременности,но все равно чувствовала себя намного лучше.когда перестала наблюдатся у диетолога успела набрать пару килограммов и забеременеть. На этом этапе про диету я забыла,но за беременность не набрала много-всего 13 кг.Я думала что когда рожу-вес сбросится быстро,но вдруг оказалось,что я поправляюсь и постепенно набираю то что сбросила при родах:-( Рост у меня небольшой-155 см,и вес 71.5кг смотрится жутко. Перепробывала все способы и ничего,за полтора месяца скинула 3.5 кг,а тут свадба двоюродной сестры на носу,а я бомба.У на одном из форумов наткнулась на название диеты-и мне очень понравилось. За 3 дня атаки я похудела с 68.1 кг до 66.8 кг,что в итоге 1.3 кг,красивая цифра.Моя мечта похудеть до 55 кг,вес до беременностей.Ну а потом-еще болшая мечта-52 кг. |
|
| Автор: | ezther [ 26 апр 2012, 12:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед к моей идеальной фигуре |
молодец,что с нами и сереьезно настроилась  вот лучшие ссылки по теории метода и СПИСКИ продуктов пиши рационы, задавай вопросы,если в чем-то будут сомнения. http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ viewtopic.php?f=17&t=7 |
|
| Автор: | dinulia [ 26 апр 2012, 12:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед к моей идеальной фигуре |
ezther писал(а): молодец,что с нами и сереьезно настроилась вот лучшие ссылки по теории метода и СПИСКИ продуктов пиши рационы, задавай вопросы,если в чем-то будут сомнения. http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ viewtopic.php?f=17&t=7 спасибо большое-я вчера почитала у вас и даже успела испечь хлеб,который мой сынуля уже успел выпросить немного:-) у меня только один вопрос(пока что:-)-я вчера делала курицу с овощами,и вчера был БО день,можно ли сегодня эту курицу,без овощей естественно? |
|
| Автор: | ezther [ 26 апр 2012, 12:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед к моей идеальной фигуре |
Цитата: у меня только один вопрос(пока что:-)-я вчера делала курицу с овощами,и вчера был БО день,можно ли сегодня эту курицу,без овощей естественно? Ну,если просто большие куски потушены были, то ...сполоснуть их от соуса и ...кушай  А если мелко порезано, то...пока все выловишь да отчистишь...  В принципе, специи и даже зелень в дозах специй всегда разрешена...,те ничего страшного,особо если отвесы пошли  вот еще хорошие рецепты из ЖЖ ИрыКовакс http://irakovax.livejournal.com/tag/%D0 ... 1%86%D0%B0 (там,слева, есть ссылочки,коричневым, по названиям продуктов на другие чудные блюда) |
|
| Автор: | dinulia [ 26 апр 2012, 12:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед к моей идеальной фигуре |
Спасибо большое ezther  -) Отмывать курицу не буду-пусть меня завтра дождется
|
|
| Автор: | dinulia [ 27 апр 2012, 14:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед к моей идеальной фигуре |
прошло 2 дня после атаки-и скинула всего 100 гр, и то после БО  .Вчера был день ЧБ и ничего-стоит.Зато купила сегодня обалденные босоножки на каблуке,очень классные на свадьбу.Когда тостый одно хорошо-можно хотя бы обувь покупать. Будет уважительная причина ходить с коляской, а мужу придется бегать за старшеньким,т.к в босоножках точно забурюсь. |
|
| Автор: | ezther [ 27 апр 2012, 14:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед к моей идеальной фигуре |
значит в Атаку в основном убежала лишняя вода... теперь уж очередь и жировых накоплений,те пусть и всего 100гр, но зато ИЗ НИХ !!! Не переживай из-за цифр, процесс идет ...И ты идешь к стройному финалу
|
|
| Автор: | dinulia [ 27 апр 2012, 14:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед к моей идеальной фигуре |
ezther писал(а): значит в Атаку в основном убежала лишняя вода... теперь уж очередь и жировых накоплений,те пусть и всего 100гр, но зато ИЗ НИХ !!! Не переживай из-за цифр, процесс идет ...И ты идешь к стройному финалу я понимаю( со вздохом)-просто этих жиров так много и просто возмутительно с их стороны ,что только 100 грамм изволили уйти. |
|
| Автор: | dinulia [ 27 апр 2012, 20:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед к моей идеальной фигуре |
я думаю что завтра мне не нужно взвешиватся-целый день сегодня что-то хомячу:-(  и как с этим боротсься? вот сейчас съела кусок курицы,а до этого 2 вареных яйца,и половину иогурта с фруктами0%,и желе с 0%иогурта,и салат,и курицу.В общем девушка была сильно занята сегодня. Как вы думаете-набрала? думаю,что да.
|
|
| Автор: | dinulia [ 28 апр 2012, 14:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед к моей идеальной фигуре |
минус 300 грамм!!!! я летаю,ну кто бы подумал что я буду есть целый день и сброшу столько много 
|
|
| Страница 1 из 22 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|