закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Дюкан помоги!!!!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 09:50 

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 11:21
Сообщений: 15

Не в сети
Всем, привет! Решила я вести дневник :smile3: Начиталась кто как уже похудел и очень надеюсь, что и у меня получится!
Я уже прошла этап Атаки - 5 дней, ушло 2 кг, как и рассчитал Дюкан, не плохое начало. Первый день на Круизе : завтрак был чисто белковым, омлет и 2 крабовые палочки, стараюсь пить много воды ( вливаю прям иногда), пока не могу себя приучить к каждодневный физ нагрузкам, но всеже надо ))) Сегодня со мной и муж начал Атаку :mosking:
На Атаке чувствовала себя отлично, голода не ощущала, но к концу этапа соскучилась по овощам? про фрукты молчу, их можно не скоро!
Буду писать о своих результатах, думаю положительных :blum3:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дюкан помоги!!!!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 09:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20487

Не в сети
Lanka писал(а):
Всем, привет! Решила я вести дневник :smile3:

Добро пожаловать! :Rose:
Ждем линеечку и рассказ о себе: возраст, вес, рост. :

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкан помоги!!!!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 10:01 

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 11:21
Сообщений: 15

Не в сети
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкан помоги!!!!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 10:09 

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 11:21
Сообщений: 15

Не в сети
С весом пытаюсь бороться уже лет 6, то похудею, то опять набираю! До 20 лет весила 55-58 кг и думала я толстая, в моей семье многие полные и толстые, поэтому склонность огого. После резко набрала вес за год 20 кг, я переболела краснухой и это повлияло на гормональный фон, был повышен пролактин ( гормон беременных), короче я пухла на глазах, ну а потом конечно и аппетит был хороший, я разьелась до 80 кг. Будучи в таком весе я забеременела и набрала еще 15 кг; какой ужас!!! После рождения лапочки дочки, спустя год скинула набранные родовые кг и пришла к своим стабильным, вот уже как 4 года, 80 кг!!! И не туда и не сюда :(

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкан помоги!!!!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 10:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20487

Не в сети
Что бы линеечка отображалась в каждом твоем сообщении, вставь ее в "Подписи" в "Центре пользователя"! :

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкан помоги!!!!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 10:15 

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 11:21
Сообщений: 15

Не в сети
Nатали писал(а):
Что бы линеечка отображалась в каждом твоем сообщении, вставь ее в "Подписи" в "Центре пользователя"! :

да, спасибо,уже начинаю потихоньку вникать в сай))))
Слушай, получается ты похудела уже больше чем планировала?

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкан помоги!!!!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 10:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20487

Не в сети
Lanka писал(а):
Слушай, получается ты похудела уже больше чем планировала?

Да, я вышла на Консолидацию с весом 65,7 кг и похудела еще на 4 кг. И на Стабилизации тоже похудела на 2 кг. :ok:
Сейчас вес у меня колеблется от 59,7 кг до 60,5 кг. :

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкан помоги!!!!
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 18:32 

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 11:21
Сообщений: 15

Не в сети
Какая молодец!!! Ты жестко себя ограничивала или как это у тебя получилось?

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкан помоги!!!!
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 18:38 

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 11:21
Сообщений: 15

Не в сети
Всем Приветик!!Девочки, я сегодня второй день на круизе, но почему-то ем одни белки, привыкла что ли за 6 дей атаки ))))))
Завтра хочу хлебушек испечь, начиталась рецептиков, купила все что нужно, если получится, то фото скину)))

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкан помоги!!!!
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 18:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7582
Откуда: Казань

Не в сети
Привет! Добро пожаловать!
Я после рождения дочери никак не могла с 75 кг слезть, а за беременность набрала 35 кг. Дюкан мне очень помог, следуй его правилам и слушай себя - все получится!!!!!!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron