Ира! 55?!- легко!
Рада буду познакомиться. Меня зовут Оля.
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Вместе весело худеть. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4033 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | irina77 [ 30 апр 2012, 15:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Вместе весело худеть. |
Всем привет. Зовут меня Ирина на ты. После операции стало трудно двигаться и трудно работать,вот и разнесло. Рост 163,вес 80кг. Возраст 60 лет. Сейчас уже работаю,правда в основном за столом. Я художник и очень люблю собак. Первый день атаки 27 апреля. За три дня скинула 3 кг. Без мучений. Хожу по темам,учусь. Довольная!!!! Как бы ни было трудно,свой вес до болезни восстановлю. Прежний вес и моя мечта 55 кг. |
|
| Автор: | Рея [ 30 апр 2012, 15:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе весело худеть. |
Ира! 55?!- легко! Рада буду познакомиться. Меня зовут Оля. |
|
| Автор: | irina77 [ 30 апр 2012, 16:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе весело худеть. |
Оля,очень рада познакомиться. Поддержим друг друга. Взвешиваюсь по утрам и потрясаюсь. Это моя первая диета. таскать на себе этот груз тяжело. |
|
| Автор: | irina77 [ 01 май 2012, 13:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе весело худеть. |
Четвертый день атаки и результат-еще один килограмм минус. Интересно,так у всех бывает? Отруби и кефир,творог,яйца,рыба и курица. Я так в прошлой жизни не лопала. Удивительно,но 76 кг на весах. И пью много. Все с удовольствием. |
|
| Автор: | ezther [ 01 май 2012, 14:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе весело худеть. |
Цитата: Четвертый день атаки и результат-еще один килограмм минус. Интересно,так у всех бывает? На Атаке мощно сливается вся задерживающаяся в теле вода... ,типа не радую как бы,что это жир УЖЕ растапливается  , но для многих и ЭТО уже хорошая весть ,тк зачем ее лишнюю-то в себе таскать ? Лучше свежей напиться  Цитата: Отруби и кефир,творог,яйца,рыба и курица. Я так в прошлой жизни не лопала. Удивительно,но 76 кг на весах. И пью много. Все с удовольствием. [/quote]А сколько дней всего Дюкан-то прописал ? И что конкретно идет по рациону ... вот самые полезные ссылки по теории со списками http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ viewtopic.php?f=17&t=7 ------- УСПЕШНОГО ПРОДОЛЖЕНИЯ  
|
|
| Автор: | irina77 [ 01 май 2012, 18:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе весело худеть. |
Спасибо,я нацелилась на неделю атаки. Еще один аспект-уходят отеки на ногах. Много узнаю нового,интересно. Про морскую соль,например. Очень рада,что пришла сюда. |
|
| Автор: | ezther [ 01 май 2012, 19:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе весело худеть. |
Цитата: Спасибо,я нацелилась на неделю атаки Те это ваш личный выбор ? Мы сами тут ничего не назначаем по этапам диеты... На сайте Дюкана можно все рассчитать. http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-v ... nogo-vesa/ Неделя - это очень тяжелый срок и удар по почкам ...в отсутствии овощей... |
|
| Автор: | Sova7070 [ 01 май 2012, 19:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе весело худеть. |
Привет, Ирина!  irina77 писал(а): Отруби и кефир,творог,яйца,рыба и курица. Я так в прошлой жизни не лопала. Я почти всю жизнь себя ограничивала в еде, сейчас почти не ограничиваю и ... худею. Удивительно! |
|
| Автор: | irina77 [ 01 май 2012, 19:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе весело худеть. |
К сожалению,с анкетой у меня ничего не получается,там образец. А как дальше поступать,не знаю. Я неопытный пользователь интернетом. Читала,что если хочешь сбросить больше 10кг,то атака неделю. А мне нужно минус 25 кг-55 кг-это мой привычный вес до операции. |
|
| Автор: | ezther [ 01 май 2012, 19:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе весело худеть. |
нельзя самовольничать !!!! почки же жалко... зайдите на официальный сайт и далее следуйте по указаниям той ссылки, кот я дала ...все получится, надо лишь попробовать. е-майл есть ? он точно потребуется... |
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|