Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
в Канны стройняшкой https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4172 |
Страница 1 из 5 |
Автор: | Манул [ 20 май 2012, 14:08 ] |
Заголовок сообщения: | в Канны стройняшкой |
Всем приветик ![]() Мой рост 165 см вес в данный момент 67 с хвостиком, в принципе уже частично путь пройден, так как всю зиму вес колебался около 75 кг ![]() Оргормная мотивация маячит перед носом. так как в конце августа командировка с оркестром во Францию на Каннский фестиваль ![]() очень хочется себя привести форму к этому периоду |
Автор: | ezther [ 20 май 2012, 14:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: в Канны стройняшкой |
Привет ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() все нужные ссылки на теорию со СПИСКАМИ продуктов тут http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ viewtopic.php?f=17&t=7 |
Автор: | Манул [ 20 май 2012, 15:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: в Канны стройняшкой |
Спасибо за совет ![]() ![]() |
Автор: | Манул [ 20 май 2012, 15:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: в Канны стройняшкой |
так ну начнем сегодня первый день атаки настроение супер... рацион: 9:30 - яйца 2 шт. вареные, кофе без сахара 12:00 - творог 80г 14:00 - куриная грудка отварная 150г соевый соус 30г 15:00 - супчик (отруби 1.5 ст.л., куриный бульон 200г,яйцо 50г) 17:00 пепси лайт стакан вот так |
Автор: | Ohyra [ 20 май 2012, 16:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: в Канны стройняшкой |
НУ молодец!!!! Сколько дней атаки планируешь? |
Автор: | Манул [ 20 май 2012, 16:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: в Канны стройняшкой |
Ohyra писал(а): НУ молодец!!!! Сколько дней атаки планируешь? 3 дня думаю хватит ![]() ![]() |
Автор: | Leya from North [ 20 май 2012, 16:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: в Канны стройняшкой |
Катя привет, успехов тебе) Ты на атаке? Самое приятное - взвешиваться после первого и второго дня атаки, такой восторг))) Ты затарилась уже обезжиренной молочкой? |
Автор: | Манул [ 20 май 2012, 18:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: в Канны стройняшкой |
Leya from North писал(а): Катя привет, успехов тебе) Ты на атаке? Самое приятное - взвешиваться после первого и второго дня атаки, такой восторг))) Ты затарилась уже обезжиренной молочкой? Приветик ![]() ![]() |
Автор: | Манул [ 20 май 2012, 18:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: в Канны стройняшкой |
21:50 что-то кушать охота, к чему бы это...мда, пойду попью водички ![]() |
Автор: | Ohyra [ 21 май 2012, 00:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: в Канны стройняшкой |
Или скушай чего разрешенного.. не проблема! |
Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |