Уже почти лето... а я не в форме!((( Решилась худеть по Дюкану!)) начальный вес 65 кг. ОГ - 94 см ОТ - 78 см ОБ - 103 см сегодня вес 65 - атака начинается!
Мне аж 48 лет. Живу в Берлине. Три года назад похудела в группе весонаблюдателей легко за 4 месяца на 7 кг. Чувствовала себя прекрасно. Сейчас опять потихоньку набежали кг. Хочется вовремя остановить вес, чтобы потом не было мучительно больно...
с продуктами проблем быть не должно 
