Девочки привет) вчера я отметила месяц как познакомилась с питанием дюкана (отметила вкуснейшим кусочком шоколадного торта из местных рецептов))))) я поселилась на этом сайте, вы все так хорошо отвечаете друг другу, помогаете подсказываете. Мне нужна ваша помощь. Уже 3 недели питаюсь на круизе-1/1. Делаю все правильно вроде. Только правда не всегда выпиваю воды как положено но я работаю над собой)) 3 раза позволила себе съесть по одной хурме ( мама заставила)))))) так вот.... Вес как был 3 недели назад один так он и сейчас такой. Хочу еще 2 кг скинуть и уже скорее переходить на 3 этап но вот не удается. В чем дело? И что подскажете лучше сделать? Продолжать чередование или уже переходить на закрепление? Спасибо дорогие за ответ заранее))

О себе:
Рост 174
Вес был 68
Сейчас то 63 то 64
Еще капелюшечку Скинуть бы и я счастлива и был бы дюкан рядом, расцеловала бы за эту его систему)))))

Оль.... Вашей линеечки не видно, но могу предположить, что Ваш ИМТ не просто в норме, а уже ближе к нехватке веса.... это судя по соотношению роста и веса....я думаю, что Вам пора на консолидацию....

Да что то у меня никак не получилось поставить эту линеечку. Я прислушаюсь к вашему совету и перейду на след этап. Большое спасибо