Ой, с чего бы начать...
Для начала представлюсь- я Валя , мне недавно стукнуло 22 (изменения по ходу пьесы - скоро уже 25 стукнет, а я все еще здесь, уж очень хорошая компания собралась ). Учусь в университете, уже недолго осталось (закончила, славатегосподи )
Ну а теперь про вес... В детстве была худюююющая, одни глаза . Родители еду впихивали силком, со скандалами. Сейчас кому рассказываю-никто не верит А лет в 13 каааак выросла... причем сама не заметила, за одно лето потом был и спорт, и диеты кое-какие, но все что уходило, возвращалось с "компанией"(хотя кому я это рассказываю, все такое пережили). Так, к выпускному я докатилась почти до 100 кг но комплексов не было, никто никогда не дразнил и не издевался) меня все уважали . Потом было поступление в универ, переезд от родителей в общагу... скатилась до 85кг. была счастлиииивая а потом все вернулось опять и в последние месяцы как-то очень резко вес прет вверх и стремится к сотне:(
Итак, стимула у меня 2:
1) я еду на море в августе (последний раз была там 4,5 года назад, поэтому хочу ооооооочень) и хочу там более-менее прилично выглядеть (да, море было, сказочное )
2) у меня есть 2 почти новых платья, в которые до недавнего времени я влезала, а к этому лету не влезла (влезла и накупила кучу новых )
Про Дюкана рассказала подруга, она же книжку дала, договаривались что я начну, а она присоединиться через пару недель. Но пока не присоединилась...
Ах да, совсем забыла, на диете я с 14.06.2012. и уже почти -3кг. знаю, что немного, но я не сдаюсь. И здесь я именно ради поддержки
Пишите мне все-все-все, буду очень рада познакомиться
ольгина икра кабачковая

P.S. мои фото ДО

Приветик, Валя, очень приятно)))
История не веселая, видимо у тебя в 13 то ли от таблеток, то ли еще от чего гормоны скакнули и пошло. Ну не могло же оно просто так "нарасти" так сказать
Желаю тебе быстрого и приятного похудения, поддержка тебе здесь обеспечена

Валя,а ты вообще откуда ? Хоть по региону... На кого учишься ?
Молодец, что даже живя в общежитии, решила за себя взяться и срочно постройнеть. Возраст крайне для этого подходящий и если четко будешь соблюдать все правила, то первая десятка быстро слетит... Но...надо ходить много и делать зарядку,особенное если целью стоит выход в купальнике в августе...


Что ты ела...ЧЕСТНО... И по времени приемов пищи - вечерами много ? Те диета оп Дюкану сильно отличается от твоего бывшего обычного питания ?
ПИши рационы, режим питьевой и движения.
Успехов, все получится ...

В нашем полку новичков прибыло

Родилась в Тульской области, учусь в Москве, живу там же сейчас. учусь на эколога))

он будет в любом случае просто не хочется людей шокировать


когда вес пошел к сотне что только не ела, и особенно вечерами. период такой был весной странный... депрессия что ли... вообще из комнаты выходить не хотелось. вот и ела
с Дюканом мне легко) курицу вареную и запеченую могу есть хоть каждый день, молочку тоже люблю) в последние дни вот пристрастилась к рецептам с этого сайта, готовлю понемножку
что-то мыслей столько... долго копила в себе

да-да-да!!! долго думала заводить дневник или нет, но все же завела)

ой, что-то у меня с цитированием проблемы, прошу прощения.
сейчас буду разбираться все лучше, чем есть

для меня вообще ведение дневников - нонсенс максимум в детстве в духе "сегодня с девочками лазили по гаражам, было круто" и то не больше трех дней.
а тут решила, для самодисциплины..

а я даже в детстве не вела) и сейчас мне что-то с дневником тяжеловато как говорит папа: "техника в руках индейца-металлолом" и еще: "плохо быть бестолковым"

СЛИВАЙ ! тоже лишний кило ....или больше потеряется
Раз что-то заедала, то значит верно на Дюкана пришла - есть на нем как раз и можно,но все же не всегда , как он позиционирует ,но если уж совсем худо и в ночи, то грудка куриная и рыба белая особо вреда не принесут, только не срывайся на выпечку в вечернее время и все пойдет на убыль килограмм.
Эколог.... Благородная профессия, но благодарная ли,когда вокруг все так пачкают и в будущее и не смотрят ?