Ну сосиски и глазурованный сырок - это не к Дюкану )Нажмите на линейку, попадете на сайт, где создадите свою. В профиле пользователя (розовая полоса вверху) тут вставляете код линейки в свою подпись.
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Ну что ж... начну))))))))))) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4510 |
Страница 1 из 10 |
| Автор: | kuzjja [ 23 июл 2012, 15:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Ну что ж... начну))))))))))) |
Все. Была в Питере и по совету одной своей подруги купила книжку г-на Дюкана... Сегодня вроде как первый день. Я буду каждый день тут писать свой отчет, честно говоря меня это стимулирует))))) Вообще это уже 7-ая попытка похудеть)))))) |
|
| Автор: | kuzjja [ 23 июл 2012, 15:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну что ж... начну))))))))))) |
я буду рада любому совету и помощи, если вдруг что)))))))) |
|
| Автор: | kuzjja [ 23 июл 2012, 15:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну что ж... начну))))))))))) |
значит за сегодняшний день съела 3 сосики, хотя теперь понимаю, что вро де как нельзя((((, 2 яйца, упаковку крабовых палочек... и глазированный сырок... боюсь первого дня диеты не вышло... завтра попытка номер два. В холодильнике творог, рыба, грудка индейки и кефир |
|
| Автор: | kuzjja [ 23 июл 2012, 15:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну что ж... начну))))))))))) |
УЖЕ ВОПРОС!!! КАК СДЕЛАЬБ ЛИНЕЙКУ??????????? |
|
| Автор: | Plush Fish [ 23 июл 2012, 15:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну что ж... начну))))))))))) |
| Ну сосиски и глазурованный сырок - это не к Дюкану ) Нажмите на линейку, попадете на сайт, где создадите свою. В профиле пользователя (розовая полоса вверху) тут вставляете код линейки в свою подпись. |
|
| Автор: | Taisa [ 23 июл 2012, 16:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну что ж... начну))))))))))) |
kuzjja, привет! Я сама тут недавно. Атаку уже прошла. Могу дать пару полезных ссылочек. рецепты на атаке http://dukandiet.ru/tag/ataka/ рецепты на круизе http://dukandiet.ru/tag/kruiz/ Но перво-наперво купи отруби овсяные. Без них сложно, но тоже возможно. |
|
| Автор: | kuzjja [ 23 июл 2012, 18:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну что ж... начну))))))))))) |
ООООООООО!!!!!!!!!!! УРА ЛИНЕЙКА!!!!!!!!)))))))))) СПАСИБО ЗА ПОДСКАЗКУ!!! |
|
| Автор: | kuzjja [ 23 июл 2012, 18:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну что ж... начну))))))))))) |
Да, думаю завтра начну все снова. Сосиски!! Прощайте!!! Девочки, спасибо за советы! Очень приятно получить поддержку))) Не смогла сегодня найти овсяные отруби  завтра продолжу поиски))
|
|
| Автор: | kuzjja [ 23 июл 2012, 18:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну что ж... начну))))))))))) |
Taisa, а ты делаешь блинчики по рецепту из отрубей или просто их ешь так? |
|
| Автор: | ezther [ 23 июл 2012, 18:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну что ж... начну))))))))))) |
рецепты-рецепты... А ТЕОРИЯ ? ЭТО УЧИМ в первую очередь http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ viewtopic.php?f=17&t=7 |
|
| Страница 1 из 10 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|