Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Вдохновлённая! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4519 |
Страница 1 из 6 |
Автор: | Svechka [ 25 июл 2012, 02:20 ] |
Заголовок сообщения: | Вдохновлённая! |
Здравствуйте всем! Меня зовут Светлана и мне 30. Рада найти на этом форуме единомышленников !На днях вернулась из отпуска, рассмотрела фотки на большом экране монитора и ужаснулась: оказывается мои джинсы меня не обманывали и это не они страшно сели после стирки, а мне срочно пора садиться на диету!!! Опыт сидения на диетах был, небольшой правда. В 25 лет после приема гормонов поправилась до 95. Сидела на яичной диете и за 1,5 месяца скинула до 78. Правда еще обруч крутила, Бодифлексом занималась и с первым мужем разводилась. С тех пор вес старалась держать, но в последнее время как то плохо получается. Яичная меня уже не берет ( пробовала ). Поэтому, дорогие мои, принимайте меня скорее в свои сплоченные ряды! Я хочу как вы, стройнеть, хорошеть и выкладывать фотки в фотоотчетах До и ПОСле. ![]() |
Автор: | Svechka [ 25 июл 2012, 02:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вдохновлённая! |
Знатоки, подскажите мне , пожалуйста, сколько дней мне надо держать атаку, а то от 3 до 10- понятие расплывчатое... Или направте ссылочкой туда, где подробненько обо всем написано. |
Автор: | ezther [ 25 июл 2012, 11:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вдохновлённая! |
Приветствую ![]() Про расчеты тут http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-v ... nogo-vesa/ Теория и списики продуктов тут http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ viewtopic.php?f=17&t=7 ---------- Изучай, закупай все нужное,пиши рационы и ...ВПЕРЕД к НОВЫМ джинсам,минимум на 3 р-ра меньше ![]() |
Автор: | Monetka [ 25 июл 2012, 11:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вдохновлённая! |
Теория, теория, и еще раз теория ![]() |
Автор: | lenok86r [ 25 июл 2012, 11:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вдохновлённая! |
Добро пожаловать! ![]() |
Автор: | Сусляшик [ 25 июл 2012, 12:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вдохновлённая! |
Уррраа! стройнеющих красоток стало больше! Добро пожаловать! ![]() |
Автор: | Boynty [ 25 июл 2012, 13:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вдохновлённая! |
Удачи в начинаниях!! Уверена джинсы скоро будут смотреться превосходно, а потом и большими станут))) |
Автор: | Svechka [ 26 июл 2012, 09:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вдохновлённая! |
Спасибо, девочки, за помощь. Буду изучать теорию ![]() завтрак-1 яйцо, творог обезжиренный, полложки отрубей обед-вареная куриная грудка без кожи ужин-1 яйцо, ложка отрубей и может быть еще немного курицы. Пожелайте мне удачи! |
Автор: | Scarab [ 26 июл 2012, 10:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вдохновлённая! |
Привет и удачи! Обязательно начни читать книгу. Без нее никак. |
Автор: | Svechka [ 26 июл 2012, 15:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вдохновлённая! |
Scarab писал(а): Обязательно начни читать книгу. Без нее никак. Книгу скачала, начала читать. Хорошо на работе сегодня особо незагруженый день. |
Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |